第31話は
妻のパニック障害
その時旦那さんは？？⑧
私達家族がパニック障害になって困ったことは
・パニック障害の治し方
と同じくらいに
・家族はどうすれば良いのか？
・どうサポートすれば良いのか？
旦那さんはすごくすごく悩んだ事実が。
なので、その時の旦那さんの想いや
家族はどうサポートすれば良いのか？
の目線も書いていこうと思います＾＾
第1話〜20話まとめはこちら
第23話は
妻のパニック障害その時旦那さんは？？⑤
第24話は
妻のパニック障害その時旦那さんは？？⑥
第25話は
産後うつ・パニック障害になった理由！？
第26話は
毒親と気づいたとき・・
第27話は
毒親と気づいた後・・
第28話は
妻のパニック障害その時旦那さんは？？⑦
第29話は
毒親問題と向き合う覚悟
第30話は
毒親問題と向き合い始める
ご訪問ありがとうございます
薬を服用せず３ヶ月で
産後うつ・パニック障害を克服！
＼不安・心配からの人生改革／
カウンセラー・メンタルトレーナーのかわい夫婦です。
2018年に産後うつ・パニック障害を発症後
人生で初めて自分と向き合い
薬を服用せず３ヶ月で
産後うつ・パニック障害を克服！
ママになって諦めていた
「自分の好き」を次々実現して
離婚危機もあったパートナーシップも、お仕事も
全部が人生過去最幸に♡
・本当の自分の思いを知って
・幸せな生き方を選択できること
捉え方で私達の人生は本当に大きく変わりました✨
現在は、この経験と学びを糧に年間500名以上の
沢山の受講生さんのサポートをさせて頂いています。
第31話は
妻のパニック障害
その時旦那さんは？？⑧
↑毒親と向き合い始めた妻
あまり怒らない妻が怒りの感情が大きく出してきた。
そして怒り以外にも、、、
この時期から妻はフラワーエッセンスを毎日飲み、
『毒親』というキーワードで色んなことを検索しまくっていた。
妻のブログを見て下さい😁
僕は当怒りで当たられた時もそれはそれは、
メンタル的にもいいものではなかったけど、
もう一つ気になったことは、
落ち込むとなかなか戻せない。
一旦マイナス思考にハマると、
言うこと、やることが全部ネガティブ。
できない目線になっているから、
洗濯物できなかったら、ため息。
料理も手作りが少ないと、ため息。
〇〇さん家はなんでもやれててすごい、はぁ〜〜〜
この時期で一生分のため息使ったんじゃないか？ってくらい。
「よくやってるから、そんなに気にしなくていいんじゃない？」
って言っても
「前はできてたのに、、、」
できない自分を責めていた。
そんな妻を勇気付けようと、楽させようと、
長期休暇で会社を休んでいる分、
家事、子育てに尽くしていたのだが。
それすらも、「ありがとう」よりかは、
こんなにやってもらって、できてない私情けない、、、
逆効果？！
もう、何が正解かも分からず、
心配になる毎日でした。
もうそろそろ、長期休暇の目安の1ヶ月が見えてきているのに、、、
長期休暇はとりあえず1ヶ月、という会社との話しをしていたので、それが迫っているのに、現状は変わらず、むしろ悪くなっているんじゃないか、と思う日々。
妻は、『毒親』問題を解消するべく、
専門のカウンセラーを探し、
詳細は妻のブログに書いてあるのでみてください❗️
僕は、休暇の期限が迫っている中、
家事・子育ての大変さを知ることになっていた。
皿洗いや子どもの送迎などできる限りは
仕事を休む前も手伝ってきていたので、
最初の2〜3週間は仕事が行かなくていい
開放感があって、そこまで苦にならなかった。
が、時間が経つと、ジワジワ専業主婦の大変さがわかってきた。
何が1番”苦”に感じたかというと、
近所の井戸端会議w
長男が学校から帰ってくると、近所の子どもたちと、
家の前の通りで遊ぶ。
次男がまだ3歳になったばかりで、外に出たくなるので一緒に行かないと危ないので出る。
出ると近所のママも自分の子どもを見守るために出ている。
話しが始まる。
長い。
家に入りたい。
でも次男は楽しく遊んでる、、、
本当に妻をリスペクトした瞬間だったwww
さらに仕事復帰への焦りと、
妻の調子がよくならない、
よく寝るし、感情が不安定。
でも誰にも相談できず、
妻が産後うつ、パニック障害になった、
なんて周りにいないし、
精神的疾患になるなんて、
気持ちが弱い、
恥ずかしいことだと思っていたので。
だんだん気持ち的に苦しくなってきた。
残り1週間、とりあえず、会社には現状を報告しなくてはいけないので連絡を入れた。
続く・・・
注意♡
現在は毒親なんて思ってもいなくて
毒親・毒娘だった過去
そして全てがBestで必要だったと思えています＾＾
両親との関係も
1番今が心地よく、食事や旅行なども頻繁で
幸せな家族団欒を過ごせるようになりました♡
↓夫側のリアルな葛藤
↓フラワーエッセンスとの出会い
↓心療内科へ行くきっかけになったある事件
つづく・・
私達の変化はこちら♡
悩みや生き辛さを抱え、幸せに憧れていた主婦が
今は夢を持つことができ
自分の好きな事をして毎日幸せを感じれる日々に♡
メルマガ（無料）やってます♡
ご自身でできる内観ノートワークなどご好評頂いています✨
https://www.reservestock.jp/subscribe/118640
最後までお読みいただき
ありがとうございます♡
どんな私も好きでいよう .｡.:*♡
自由な人生を☆
#川井彩友美#川井凉平#かわい夫婦#SNS起業#好きを仕事に#ママ起業#週末起業#育児休暇#育休#育休復帰#時間術#ノート術#時短術#家事#働き方改革#働き方#時短勤務#おうち起業#千葉県#家庭菜園#パートナーシップ#アラサー#アラフォー#hsp#繊細さん#自分軸#他人軸#我慢しない#自己犠牲#完璧主義#自己肯定感#自己否定#産後うつ#パニック障害#てんかん#てんかんママ#内観 #アドラー心理学 #かわい夫婦 #不安 #心配 #毒親 #人生改革 #メンタルヘルスケア #副業 #カウンセラー起業 #メンタルコーチ