アラフォーからのママの身体を
一瞬で憧れボディに変える！
年々代謝が落ちて
痩せづらくなった身体も、
「痩せる姿勢」であっという間に
スタイルアップ
リターンボディダイエット主宰
市原美乃里です
あなたは何タイプ？
姿勢タイプ別の
おすすめダイエット法が分かる
「痩せない原因診断」
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嬉しいご報告！
自粛期間中に
ダイエットを始めたMさんが
４ｋｇ痩せに成功！
体質的に
身体に老廃物が
溜まりやすい方なので
スムージーをおすすめしたり、
「痩せる食事バランス」を
実践してもらいました
するする痩せた彼女ですが、
最初の頃は
「なかなか痩せない・・」
とお悩みだったんです
お子さんも小さいし、
お仕事もしてるし、
ダイエットにたくさん時間は
使えない
だからこそ
隙間時間のエクササイズと
毎日の食事バランスを
変えることで
ダイエット成功しました
自分のこと以上に
嬉しいです
夏に向けて、
さらに美しい身体に
変身してもらいます
私のお伝えしている
「痩せる食事法」
今、ラインから
たくさんご相談いただいています
食事制限したくないけど痩せたい・・
食事に気を付けても痩せない・・
そんな
食事迷子の皆さんに向けて
「痩せる食事法」セミナーを
企画中です
興味のある方はラインで
【食事】と一言メッセージ下さいね
インスタグラムはこちら
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ご覧くださいね
ご質問などはブログで
シェアさせていただくこともありますが、
お名前などは公開しませんで
ご安心くださいね
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食事で痩せるために
まず始めたい習慣
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