港区で子育て中!アラフォーママ

市原 美乃里です❤️

 

 

6歳娘は4月に小学一年生!

3歳息子と一緒に

インターナショナルスクールに

通っています。

 

 

ママは産後激太り時代を経て、

ダイエットに成功しました!

激太り時代はこちら

右矢印ボディメイクでアラフォーママが変わる!

 

このブログでは日々の

教育のことやダイエット記録をしていきますウインク

 

 

 

 

 

 

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焼肉

 

 

 

それは、

我が家のパパの大好物

 

 

 

先週末、

インター幼稚園から出た

宿題は

 

「What's your 

favorite food?」

 

 

子供と食べ物が写ってる写真を

撮って送ってね!

 

月曜日のクラスで使います!

とのこと。

 

 

というわけで

娘のチョイスは

 

 

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ナン

 

と、

 

 

 

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干芋

 

 

 

 

なかなか予想の

斜め上いく回答!笑い泣き

インド人もびっくり(笑)

 

 

 

 

てか、

ナンの写真撮りに行かなきゃじゃん!

 

 

 

というわけで、

急いで近所のインディァン

レストランを検索!

 

 

割と予定が詰まっていた週末に、

なかなか過酷な宿題だわ笑い泣き

 

 

ちなみに6歳娘、

 

干し芋は、

ベタベタ派!

 

 

 

柔らかいのが一番好きなんだそうです。

 

 

渋い!笑い泣き

 

でもチョイスは

ナイス!さすが娘!

 

我が家はおやつに

チョコ、キャンディー、ハイチュウ系を

与えていません!

 

 

虫歯のリスク以上に

砂糖中毒が怖いので・・・

 

 

というのも私、

昔チョコ中毒でした!

 

 

 

毎日ダースを

一箱食べてました!

 

 

そのときの私の顔と言ったら・・・

ニキビだらけで、皮膚科に通う日々・・

 

 

体重は今より10kgも

多くて・・

20代・彼氏なし・おデブ・ニキビの

三重苦笑い泣き

 

 

皮膚科に通うより

チョコを辞めればよかったのですが、

中毒だったのでそれができなくて・・

 

 

砂糖の中毒性って

本当にこわい。

 

 

その点、干芋は

食物繊維たっぷり!

ほのかな甘さでお腹も満足爆  笑

 

 

おやつをとるなら

「ビタミン・食物繊維・タンパク質」

を意識したいので

干芋はグっチョイスです!

 

 

さすが娘ピンクハート

 

 

痩せたいけど

おやつがやめられない・・・

なんて方には、

 

私がチョコ中毒を卒業して

ダイエットに成功した5ステップを

まとめましたよ!

 

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ママはベストボディジャパンに

向けて、

ただいまお腹強化ウィークです!

 

お腹強化ウィーク!ベストボディジャパンに向けて!

 

星今日のワーク星

ロータリートルソ

サイドクランチ

(バックエクステンション・ベンチで)

 

くびれを作るために

お腹周りを重点的に行いました!

 

 

 

ライン@やっています♡

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