大好きだった叔父さん、叔母さんの「聞かない」優しさ | 【ドイツ発】心の質は人生の質!マインドフルネス&セルフコンパッション&アドラー心理学で揺るがない幸せ体質になろう★ジュバ智子

【ドイツ発】心の質は人生の質!マインドフルネス&セルフコンパッション&アドラー心理学で揺るがない幸せ体質になろう★ジュバ智子

人生に「遅すぎる」なんてない!ドイツMBSR協会認定・国際資格を持つマインドフルネス講師が伝える本物のマインドフルネスで心の苦しみを根本から解決!セルフ・コンパッションで自分を優しく支え、アドラー心理学をコンパスに「後悔しない人生」を今日ここから始めよう☆

私はプレ思春期辺りから
父親との折り合いが
とても悪くなりました。
 
 
父の
高圧的で人を見下すような言動に
強烈な嫌悪感を感じる毎日。
 
父の声が聞こえるだけで
怒りがこみあげてくる。
 
そんな日が
永遠に終わらないのではないか
 
そんな気分になり
生きていることさえ嫌になる時も
多々ありました。
 
 
 
父親が嫌いだということよりも
 
人を憎んでいるという
憎むことを止められない自分の心に
 
疲れ果てていたのだと
思います。
 
 
 
 
 
高校ー大学時代は
家に帰らず
 
隣の県に住む
母方の叔父さん、叔母さんの家に
お世話になることが多くなりました。

 

 

隣の県といっても

急行に乗れば

 

家に帰る時間+30分くらいで

叔父叔母の家に着けたので

 

帰りたくない日は

ふらっと急行に乗りました。

 

 

 

 

 

自営業をしていた叔父さんと

専業主婦の叔母さんには

子供がなくて

 

私が突然

ふらりと現れても

 

いつも喜んで迎えてくれました。

 

 

ドアのチャイムを鳴らして

ドアが開いて

 

叔父さんか叔母さんが

戸口に出てきて

 

開口一番

 

 

智ちゃん!

よく来たね!

 

 

と満面の笑顔で

言ってくれたのを

 

今でも生き生きと

思い出すことができます。

 

 

 

 

叔母さんは

すぐにイライラする母と真逆で

 

上手くいかないことがあっても

豪快に笑い飛ばし

 

ご飯はスーパーの総菜を

たくさん使っていて

 

料理するのが面倒な時は

普通に店屋物を取る人。

 

とにかくよく笑う、

おっちょこちょいだけど

底抜けに明るい人でした。

 

 

叔父さんは

落ち着いた人で

 

そんな叔母さんを

いつもニコニコして眺めていて

 

私の他愛のない話を

遮ることなく

穏やかに聞いてくれる人でした。

 

 

私が何度も

予告なしに現われても

 

叔父さん、叔母さんは

たったの一度も

 

 

智ちゃん、

どうしたの?

何かあったの?

 

 

と聞くことは

ありませんでした。

 

 

もしかしたら母が

2人に事情を説明していたのかも

知れませんが

 

 

私の心は

 

 

何も聞かれない

ただそこに安心していられる

 

 

それだけで

また息を吹き返したのでした。

 

 

 

私の居場所を作ってくれた、

 

叔父さん・叔母さんの

「聞かない優しさ」に

 

どれだけ救われたかわかりません。

 

 

 

 

人が本当に苦しんでいる時

必要なのは

 

アドバイスや

答え探しではなくて

 

 

苦しんでいる自分が

ただ安心していられる場所

 

何も聞かれず

ただ存在してもいい場所

 

 

なのかも知れません。

 

 

 

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ジュバ智子・プロフィール

 



東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は31年目、現地日系商社勤務は28年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。

暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。

国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。

ドイツ・マインドフルネス協会認定 
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)講師(今秋最終認定予定)

アドラー心理学勇気づけELMリーダー

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