人間は誰しも
心の中に優しさを持っていますが
それを感じにくく
表現するのも苦手だった私が
優しくなれたのは
優しい人がいる環境に
身を置くことができたからだと
思っています。
優しさは
見て、感じて、
学び直すことができるもの。
そう感じています。
だからこそ、
自分が身を置く環境、
関わる人の心の質が
とても大切だと思います。
かつて
自分が正論と思うことがあれば
相手を容赦なく黙らせた私は
日本人のママ友たちに
陰で「蓮舫」と言われていました。
スーツを着ていることも多く
昔はもっとショートヘアだったので
容姿も似ていたのです。
当時の怖いパスポート写真
↓
そのころの私を
アルフレッド・アドラーも
言っていますが
人は
変わることができるのです。
あなたの周りに
優しい人はいますか？
もしいなければ
探しに行きましょう。
大切な
あなたの心のためにも。
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は31年目、現地日系商社勤務は28年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
ドイツ・マインドフルネス協会認定
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）講師（今秋最終認定予定）
アドラー心理学勇気づけELMリーダー
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