2018年01月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -4ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2018年1月の記事(83件)
食べる酸素で一週間に２ｋｇ減？！
プルブイをしたまましっかりとバタ足をする効果は凄い！！
＜競泳＞上腕の内旋と肩を高く保つだけで、多くが改善
天候の大きな変化の中でも健康で快適な日常を保つ
新しい平泳ぎと古い平泳ぎの違いの続き
新しい平泳ぎは、腕と脚を同時に引き付ける
トレーニング後に急に襲ってくる悪寒や脱力感や吐き気のようなものにすぐに対処
黄色のストロークメーカーとゴールドフィンで時短で有効なスイムトレーニング
背骨一つ一つを大きく回す運動を毎日行うことが大切です
姿勢維持筋を鍛えずにパフォーマンスアップしたいという人が多すぎる
真の「人間の歴史」を学びたくなってきました
あの名監督の訃報に思う・・・
腕や脚を高速で動かし続けられない人が大変多いので・・・
乾燥が進んでいるのに、肌も髪も適度な水分がキープできるのは・・・
運動指導前のストレッチ指導も丁寧に細かくする必要があります
日本のトップアスリートにもO脚が増え始めている・・・？！
仕事始め学期始めの朝をスッキリ前向きに向えるには
12時間の連続運転も、食べる酸素と上腕外旋で快適に
女性ホルモンがまだまだ活発に・・・？
「前肩」をすぐに直してパフォーマンスアップ！！
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