2019年02月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -2ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2019年2月の記事(66件)
お風呂でできる水泳トレーニングはたくさんあります
スポーツの指導法そして指導の受け方を子供時代から考え直すべき時期では・・・？
健康を保つための努力と体調変化にいち早く気づく感覚が一番大事です
萩野選手の「休養」のニュースを聞いて
イワシ缶を毎日食べて髪の毛が増えたというけれど・・・
イチロー選手のバッティング飛距離が大きく伸びた
上半身のダイナミックで力強い動きも骨盤の締めにかかっている
ストリームラインベルト・ストレッチ前には食べる酸素を
股関節周りのように肩関節周りもほぐし鍛え、パフォーマンスもアップ
お尻と内腿の筋肉を効果的に鍛える
食べる酸素で命拾い・・・？！
ストリームラインベルトを着けて寝て腰痛や関節痛を緩和
寝ている時の姿勢の微妙な歪み癖が関節痛の一因になる
日常のちょっとした動きで関節を傷めることが多いので・・
気候の変化で能率が下がったと感じたら・・・
食べる酸素を職場と家の両方に備えている人が増えている
関節にズレがあったり違和感があるまま運動を続けてはいけない
食べる酸素を飲んでいるとウィルスに対する抵抗力もかなりつくようです
腕の負傷のリハビリに、まだまだ足りない動きがあった！
高地トレーニングを続けることに疑問を感じています
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