2019年09月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2019年9月の記事(37件)
10月1日からの販売価格について
人生を仕方なくこなすのかワクワクに満ちたものにするのか・・
肩を丸める姿勢から良い姿勢に改善できない人があまりにも多すぎます
片手プル（もう一方は体側）がスムーズにできないままでは伸びない
腹斜筋を伸ばして締めて肋骨を上げ続けることの重要性
頭を使えば必ず溜まる疲労物質を除去して爽快に頭脳労働を続ける
ストリームラインベルトを着けるとすぐに脳への血流が増えるのを感じます
「観測史上最高・・」とか「数年に一度の・・・」などと言う前に・・・
ストレートネックになりパフォーマンスを落とす元選手がとても多い
健康診断の結果（数値）が良くなったという報告を頂いております
朝結構な頭痛と熱っぽさを感じました
気温の乱高下で心身に辛さを感じたら、慢性化しないうちに・・・
秋になると物悲しく不安になる原因を除去する
集団レッスン・・ほぼ全員新しいバタフライができました
久しぶりの練習会・・タイムが落ちてしまった原因は・・・
ストレッチの種目は目的により個人により状態により大きく違うことを知らされました
起き抜けの強い頭痛の対処は
パラ競泳世界選手権を見て
朝の頭痛や不調がウソのように快適に深夜まで活動できました
「風邪かな？」と感じた時は、すぐに根本原因を取り除きましょう
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