2020年01月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2020年1月の記事(32件)
勉強もスポーツも日常から良い姿勢を保つ必要があるのに・・・
一部しか見ない極端な考え方が世界を動かしているようで気になります
頭脳労働による疲労物質除去は食べる酸素を飲んでのきつめのトレーニングが有効です
やる気の全く出さない受験生、選手が多すぎて驚いています
感染症にかからない身体を作るために
良い姿勢を続けていれば寒さに強く、気持ちよくさせ感じます
仕事でも遊びでも毎日有意義に「楽しむ」ために
文武両道を目指す子供たちに食べる酸素愛用者が増えているようです
食べる酸素を飲んでいれば身体が燃えるので寒くないし脂肪もつきません
鎖骨がスムーズに大きく動くかどうかが泳ぎの効率に大きく影響します
「弓引き」のストレッチはその場で効果的なハイエルボーリカバリーに・・
トレーニング中疲れやすかったり、後の疲れがなかなか取れない原因は・・
ターンを素早くするために
入学試験を受ける時は、ぜひ食べる酸素を！！
スポーツはあくまでも「実力」の戦いでなければいけない
入試や模擬テストで食べる酸素が役立っているようです
毎日お尻の筋肉を十分ストレッチしなければいけない
肩甲骨や肋骨周りの筋膜癒着があると、楽に速く泳ぐことはできない
勉強の効率を上げるためにもストレッチの習慣は重要です
勉強とスポーツの両立
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