2020年04月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2020年4月の記事(32件)
日ごろから胸郭を広げ続け、大きな呼吸を「当たり前」にしましょう
スイマーは四つん這いから腕を大きく前に出して支えるトレーニングが必要
頻繁に「遠く」を見て目を守りましょう
長時間の勉強を快適にするための最低限の条件
今スイマーに必要なトレーニング
あと４０週前後、まとまった勉強ができる今こそ・・・
食べる酸素の製造会社はやはり・・・
今だからこそじっくりと動きの細かいチェック＆メンテナンス
新型コロナウィルスで若い人でも亡くなっているニュースを聞いて
一つのことに長時間集中できる今こそ歴史年表の「巻物」を
長い休み・・260個以上もある関節を動かしましょう！！
シャドースイムは結構きついけれど、泳ぎの改善にとても役立ちます
毎日自分のトレーニングをやろう！！という気持ちにさせるのも
数Ⅲを楽しく解き進むには食べる酸素が不可欠と実感
喉の奥からの咳がピタリと止まり快調に
勉強にも大いに役立つエクササイズ
在宅が続くストレス感はすぐに解消しましょう
スイマーは長い休み中も胸郭を広げるのを「当たり前」にしていなければいけない
長い自宅待機、子供には自分で目的を探させましょう
伝統的なお祭りも中止になり・・・
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