2020年09月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2020年9月の記事(30件)
仕事の正確さや細かい気配りには体力と脳力が必要です
脳の疲労物質を取り除いて脳細胞をどんどん増やしましょう！
薬が手放せなかった便秘が全くの薬要らずになった
日常の中に自然にトレーニングとストレッチを入れているので・・・
ストレス物質・疲労物質の蓄積に敏感になり、すぐに取り除くことが大切です
どうしてアルコール依存症になってしまうのか・・・？
元選手でもきつい（？！）ゴールドフィンでの練習
肋間のストレッチの大切さを改めて知らされました
泳げる人はゆっくり長距離を泳いでいるだけでは運動したことにならない
黄色のストロークメーカーを着けて脇を締めるストロークを心掛けましょう！！
「文武両道」に必要なこと
食べる酸素を飲んでいるといつの間にかイヤな体臭がなくなるようです
足首を曲げ続けたり伸ばし続けたりする力はとても大切です。
重心を高く保つために、「バンザイ寝（？）」の勧め
ストリームラインベルトストレッチや良い姿勢のキープで驚くほどスリムに美しく
肋骨が動かなければ、肩甲骨が動かせても何もならない・・！！
やっぱり蹴伸びがグ～ンと伸び、泳ぎも滑るようになりました
受験で勝ち抜くためには・・・勉強が「好き」になるには・・・
肋骨の前も後ろも上げ続けるのが当たり前で気持ちよくならなければいけない・・
脳細胞が活発に働き、どんどん細胞やシナプスが増える「楽しさ」
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