2020年03月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2020年3月の記事(36件)
萩野公介選手を１年間追った番組を見て
大物タレントの訃報を聞いて
中村選手の泳ぎの映像の流れるＣＭが録画できたというので
1日で最高気温が20℃近く下がる ⇒ 免疫力の低下を防ぐ・・・
「ウミガメの手」で泳ぐと楽に速く泳げます
スポーツだけでなく勉強も「明確な目標」がないと頑張れないので・・・
今の時期、少しでも体調の変化を感じたら・・食べる酸素
「前肩」が増えています・・パフォーマンスを崩すので注意・・
手洗いだけでなく身体の中もきれいに保ちましょう
大事な基礎を教わっていない「選手」が多すぎると思います
脳力がどんどん上がるので毎日の「勉強」が楽しい
一時的に外国との人の行き来がなくなったとしても・・・
なかなか出歩きにくい今こそ「勉強」の好機
久しぶりに「ハード」で泳いでも食べる酸素で楽々楽しく・・
食べる酸素を飲み続けている選手は勉強も順調
肩回り・肩甲骨周りが良く動くようになると、下半身もスムーズな動きに
水泳選手こそストレッチの効果はすぐに出るのに・・・
脇の下でフワリと水に乗る泳ぎが少しずつ戻ってきました
今こそ一年の総まとめの勉強ができる好機です！！
ドルフィンキックは膝や足先をなるべくくっつけると楽に速く進みます
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