天気予報通り朝から冷たい雨が降っていますが、それほど寒く感じません。
府中市の観測記録を見ると、何と!今日の最高気温は午前0時2分の10.0℃で、そこから午前8時まで8℃台を保っていたものの、10時になったら5℃台まで下がっていて、12時までの最低気温は12時の4.4℃となっていたので、ビックリしました。
でも、体感気温はそれほど低くありません。
日差しがある日と前日にトレーニングをした日は観測所の記録より高く感じるのですが、今日はどちらでもなく、不思議です。
学校がお休みになり、子供がずっと家にいなければいけないストレスを受けているとニュースで毎日のように伝えられていますが、本来まだ春休みではないので、毎日学校で勉強しているはずの時期です。
そして10年ちょっと前でしょうか、子供たちは体育と学校の行き帰り以外運動らしい運動をしなくなったし、体育もサボりがちだと中学生自身に聞いて驚いたことがあります。
実際、街中にある公園はボール遊びなどが禁止になったこともあり、小学生以上の姿を殆ど見なくなりました。
ずっと家にいることが快適だと思う子供が増えたのに、今更何で?と思ってしまいます。
諸外国と違って、幸い今は学年末で、それぞれの科目が殆ど終了しているはずです。
● 今は一年間の総復習をするのに一番良い機会ではないでしょうか?
教科書や学校指定の問題集はまだ捨てたりしていないでしょうから、もう一度見直すのはたいへん良い機会ですね。テストを取ってあれば、テストの見直しとか・・・
家に家族がいて勉強ができないというのは言い訳で、勉強はどこでもできるはずです。
知ることの楽しさを持たせることが大切ですね。
やりなさい!としつこく言われてやったものは、勉強に限らず身に付きにくいものですから。
教育を受けたくても受けられない子供がたくさんいることを思うと、人間本来持っているはずの知的好奇心は湧きあがらないはずはないと思います。
運動選手は施設が使えないのでトレーニングができず、特にチームスポーツの場合、チームプレーの感覚が失われそうですが、そこはどこも同じと割り切って、家でできるトレーニングやストレッチを続けることも結構効果があるので、チームで宿題としてトレーニングメニューやストレッチメニューをlineなどで話し合って、チェックしあいながら続けるのも楽しいかと思います。
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ヘモグロビンのように酸素を安定した形で取りこむ物質を体内で発生させることで血中酸素を増やし、息苦しさから解放されるとともに、乳酸をすぐにエネルギーに替え、ナノコロイドに包まれた安定した形の水素が疲労物質である活性酸素を安全な水に替えます。
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