2025年11月のブログ｜わたしの食事軸で心と体の土台をつくる -2ページ目
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わたしの食事軸で心と体の土台をつくる
食事×マインドフルネスで、”たべるmeiso”習慣を生活に取り入れて、人生豊かに過ごしていける情報をお届けしていきます＾＾
「食べることが大好き！」このピュアな気持ちを大切にしていきませんか？
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2025年11月の記事(44件)
食事空間大切にしていますか？
人間関係の境界線って、近づきたい人ほど越えたくなる
リアル「心の根っこ食堂」開催します＾＾
心をほどく時間
心を休める場所、ありますか？
とても自然な思考
頭・心がハードモードの朝に一息を。
”鶏×きゅうり”のサラダは超時短で優秀一品
頭、ハードモードではありませんか？
嫌とか言いつつ、頼られて安心している
人間関係のテーマは、誠実だ。
”婚活”止めたとかないから。
応援されることの裏側にある気持ち
心のバランスは数字からも整える
1日2食から感じる余白
タンパク質で寿命縮む説
人との関わり方は、相手に選んでもらう。
食事のとき「五感」使えていますか？
threads(スレッズ)始めました
心と体が緩む、「私だけ」のフードを見つけるメリット
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