おはようございます😊
応援されることは、とっても嬉しい。
でも同時に、ふとこんな気持ちが出てくることはありませんか？
「私、あれもこれもできてない…」
「人からどう思われているんだろう…」
誰かに応援された瞬間に、そんな風に自分を責めるような気持ちになる。
私もよくあります。
完璧でいたい私
「完璧な人は近寄りがたい」と感じてるのに、
自分は“完璧でありたい”と思ってしまう。
だから肩肘張るのは止めようって思いつつ
中途半端な姿は見せたくなくて、行動が止まってしまうこともあります。
でも本当は、
“完璧じゃない自分”を見せられる人との関係が、
いちばん心を育ててくれる。
人との関わりが、成長をつくる
人が成長していくのは、結局「人と関わるから」こそ。
気にならない部分は自然に表現できるけれど、
気になるところは、つい隠したくなります。
「見られたくない」「知られたくない」って、
心のどこかでブレーキをかけてしまう。
安心して出せる関係から始めよう
自分を表現していく最初の一歩は、
「安心・安全」な場所に身を置くこと。
受け止めてもらえる環境で、少しずつ“見せる練習”をしていけばいい。
だからこそ、
“誰といるか”はとても大切。
自分が安心していられて、
コンフォートゾーンを抜けられる人間関係を、
育てていきたいなと思う。
今日も一日、
あなたが自分らしくいられる時間が少しでも増えますように。
いってらっしゃい＾＾