リアル「心の根っこ食堂」開催します＾＾

おはようございます。！
婚活女性の心と食を整え、幸せを育んでいく
管理栄養士　大西めぐみです。

朝夕と日中の寒暖差がありますね。
今年はどんなコートの柄が流行るのか楽しみです。

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リアル「心の根っこ食堂」開催します＾＾

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今日は昨日のメルマガでお話した

「ただただ心を緩める場所」のご案内です。

私は食事・生活改善のサポートをする中で

「前向きに進むこと」「結果を出すこと」は大切に

していることの一つです。

だけど、講座を受ける側になった時、ノウハウを

教えてもらって、実践する中で出てくるネガティブな

気持ちを安心して話せる場が少なかったな。

と思うことがありました。

変わっていくためにはスキルは必要ではあるけれど

それと併せて、安心して話せる場所を求めている

方が多いのかもしれない。と思いました。

ノウハウやスキルを学ぶ講座はたくさんあるけれど、
“本音の気持ち”を安心して話せる場って、
実はなかなかないですよね。

こんな想いからリアルで
『心の根っこ食堂交流会』を開くことにしました。

今回の交流会は、婚活のノウハウを学ぶ場ではなく

「ちゃんとしなきゃ」と頑張っている婚活女性の心が

ほっと緩む場として開催します。

そして、もう一つ私が大切にしていること

ー食べ方一つで人生の質が変わっていくということー

これまで管理栄養士として約1000人の方と関わってきて、
「食べること」の行動は“自分をどう扱っているか”に直結している

と感じてきました。

だからこそ『心の根っこ食堂』では、
食事をきっかけに、自分を大切にする感覚を思い出してほしい。

おいしいものを味わいながら、心を整えるきっかけに

なれば嬉しいです。

今日も最後まで読んで下さってありがとうございます。

いつも応援しています＾＾