UMIカウンセラーの真帆です♪
ひといちばい敏感な子（HSC)で小1〜４まで
朝だけ付き添い登校だった娘ちゃんも
今では何の問題もないパワフル中学生
ママが“本当の自分”に還ることで
家族みんな幸せになれる方法をお伝えしてます♪
ブロック解消セッション
わが家の子ども達もグルンと大変身した
UMIのブロック解消セッション
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不登校っ子ママの
心配
不安
先回り
コントロール
これらって、全て
過去への後悔
未来への不安
世間の目を気にする
他人への不平、不満
起こってもいないことへの心配
こんな過剰でうるさい
頭の声である〝グルグル思考〟から
きていますよね
かくいう私が
UMI（ユーエムアイ）を受講した
一番の理由も
四六時中
子どもの心配ばかりしている
自分はおかしいんじゃないか？
でも一人では、この
グルグル沼から抜け出せる気がしない
そう思って、UMIに
飛び込んだのがきっかけでした。
あれから、7年。
グルグル思考から、すっかり
抜け出すことができましたよ
今は、頭の中がとっても静か。
感情が昂っても
ちゃんと感じきれば抜けていくので
いつまでもしつこく
怒り
恨み
妬み
心配
不安
を引きづることがなくなりました。
毎日が穏やかで
本当に生きやすくなったよ。
でね、このグルグル思考って
とても苦しいから
止める方法を、よく聞かれるんだけど
不安とか心配の〝ブロック〟を
外したら、勝手にピタッと止まる！！
とか、そういう性質のもの
じゃないんですよ
（↑こう思ってる人、多いですが）
それは、なぜかというと
散々、頭の中で
不安や心配、先回り、他者への不満
などを考えまくってきた人の脳は
その回路（グルグル思考回路）が
めっちゃ太くなっちゃってるからね
その太く過剰になりすぎた脳の回路を
（脳はよく使う回路ほど、太くなる）
根気強くコツコツと
元の正常な状態に戻していくという
作業が必要なんですね。
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