世田谷区・魔法の夢ノート®で本来のあなたへ還るナビゲート。
  • 23Jan
    • Happy birthday to all♥

      今日、私は53回目の誕生日を迎えました~♪こんにちは♪薫です果たして夫は覚えているだろうか?wさてさて、気づけば生まれてきた時からお蔭様だらけ私は予定日より10日遅れて生まれてきました。この世に出てくる前になにか忘れ物をして取りに戻ってでもいたのかはたまたどうしても変人の水瓶座がよかったのか母子手帳を見ると「バキューム」と書いてありました。(その頃ドーナツ枕なかったから頭の形コンプレックス♪)羊水も濁っていた(?)との母談。それでもよくぞこの世に出てくる決心をしたね、私。エライ!これまでの人生での喜びの数々これまでの人生での失敗の数々(思い出したら必ず自分で穴を掘ってダイブするw)今日まであれたのはこんな寒い時に頑張って私を世に出してくれた母のお陰私を支えてくださった方々のお陰この世界があってくれるお陰この形を成すに様々な借り物をしてこの形を成して流れていく不思議人間は忘れる葦であるそれでいいのだ**今回は、スーパーブラッドウルフムーンの直後(私は動物占いで狼なの♥)happyちゃんがまるで私のためのように自分婚を取り仕切ってくれてお祝いのメッセージをいただいて最近、小さなことは簡単に叶うの食べたいなと思うと、近く近所に出店とか♥近所のデパートのフェアで来るとか♥願いは簡単に叶うんだなというかお祝いされているような感じがする。。。私はこのアバターがいい!これがいい!この人生がいい!って選んで生まれてきて53年前のその時もきっとそれいいねって周囲に喜んでもらえたんだと思うただただその瞬間だけなのかな~なんて思うそれを思い出せばいいだけなんだよね、きっと。今日もよい1日を♪     セッション,ワークショップ        気になった方はぜひぜひお近くの魔法の夢ノート講座へ♫魔法の夢ノート・認定講師講座・開催情報(CUORE BLANC)谷内薫へのお問い合わせはこちら cumpuh8gmail.com (を @ に変えて送信ください)魔法の夢ノート®とははじめまして、谷内薫です♪

      NEW!

      7
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  • 22Jan
    • 自分と結婚式

      昨日、満月の夜こんにちは♪薫ですhappyちゃんこと竹腰沙智さんから満月の夜の「自分婚invitation」が届く。いそいそと帰宅して顔を洗って歯を磨いて時間になって目を閉じて呼吸を整え満月、綺麗でしたね♥これは、9:30pm頃の月。月が綺麗ですね=「愛しています」by夏目漱石、ですね♪自分に誓いを立てた。富めるときも貧しいときも健やかなるときも病めるときも自分を愛し自分を敬い自分を慰め自分を助け心を尽くして魂を尽くして力を尽くして自分の神である私自身を愛することをここに誓います。そこで見た湖のほとりは緑と色とりどりの花上昇気流にのり私は私と両手を繋いで風に乗ってダンス♫そして私は私自身とハグして溶けたのでした。。。そして私はただの筒。不思議と色々なことが溶けています。地球ハグハグもしたのでした~♥不思議な感覚の今日です。今日もよい1日を♪     セッション,ワークショップ        気になった方はぜひぜひお近くの魔法の夢ノート講座へ♫魔法の夢ノート・認定講師講座・開催情報(CUORE BLANC)谷内薫へのお問い合わせはこちら cumpuh8gmail.com (を @ に変えて送信ください)魔法の夢ノート®とははじめまして、谷内薫です♪

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  • 21Jan
    • なんか自由だ~(2)

      週末、久しぶりにお友達とランチしてお散歩して。こんにちは♪薫です前記事のつづきです。さて、たくさんの懐かしい話の中にメッセージがたくさんありました。彼女のお友達の中に作家になった人がいたこと。その人は作家になりたいという夢を持っていて結婚して家に入って暇になってあまりに暇だったので好きな作家さんの本の裏表紙にあった連絡先に電話して「どうしたら本が書けますか?」と直接聞いたのだとか。(今は法律でその記載はないと思うけど)するとアドバイスをくださってそのアドバイスに従っていたらある日出版社からお誘いがあり今やシリーズでの出版をする作家になっているというのです。また、ある方は離婚したけれど再婚してお嬢様が玉の輿婚で今は高級車を複数台所有するような生活なのだとか。この話がもたらされたということはこの記事を目にしたということは神様が読ませたということ。田宮さん、フレーズお借りしました♪**この話を聞いて帰ってきた日はそんな人もいるのねと思ったのだけれど聴きながら単語は私の中のアンテナにひっかかりノートに単語を書き連ねた。あ。決めたんだ、私。決められたんだ、私。って思った。決めると、アンテナが張られる決めると、見方が変わる目の前のたくさんの情報に気づけるようになる**それを妨害するのはそれを阻むのはそれをダメだというのはそれをダメにしているのは私以外の何ものでもなくて私も主人のダメ出しが家族が病気がって使ってきたけれど決める、ということはそれすらも自分へのダメ出しすらも許可する同時に自分を優先することも許可する。を、やること。人生は本来、気分がいいもの苦しい思考は、自分にとっての真実ではないこれをハートの中心に置いて。**それは日々の生活の中で実験を続けてみたら、段々感じられるようになってきた。「自分の好き」を優先して味わう、感じる時間をほんの数分でもいいから許可するその時自分を外から眺める感じで本当に心地いいかその奥で実は不満をくすぶらせていないか観察してみることただただ温かいお風呂に浸かって気持ちいいな~と思う時のようにほんわかできたりほっとする奥に不満が隠れていたら不満に思ってたんだねと。どうしてなの?って投げておく。**私は例えばバカみたいに007シリーズのスカイフォールを観続けていたらロンドンやUKの堅苦しさの中にも自由があることファッションや街並みが好きなことそこに好きがあることに気づけたしそういえばある日モナコって頭に飛び込んできてそしたらその時の夫の取引先がモナコにあるとかバカみたいにアナザースカイのデューク更家さんの回を観続けていたら初めは全然ひっかからなくて遠い遠い夢物語だったんだけど藤本さきこさんのパリ読書会、素敵だなーと思ってノートにオテル・ド・パリって書いたそれモナコだよパリはクリヨンだよ。。。そしてデユークさん曰くモナコで受け入れられなかった時は自分で壁を作っていたからと、おっしゃっていた。デュークさん曰くモナコでの暮らしは窮屈な決まりがあるけれど心地よさが優ると、おっしゃっていた。最近見始めた小吉の女房というお話は勝海舟のご両親のお話なのですがその時代の窮屈さその中での自由さに魅かれそうなの。そうなの。そうなのーーーー♥私が好きなのはキチッとした中の大らかな自由さ。宇宙の端まで行ってしまうような。以上。なの♥これを自覚できたのはバカみたいに小さなことばっかりでしょ?**ただ好きなことがある。いいなぁ~と思うことがある。日々の中でふと、思ったこと。それを無視しないこと。すぐにやれないと思ったとしてもすぐにできそうになかったとしてもすぐにやらなかったとしてもそう思ったんだね、と、一旦認めてあげる。そして、今できる一番小さなことでほっとできることを「選ぶこと」。(これ言ったら、書いたら、スッキリするなども含め)それができたことが積み重なっていく幸福は例えようがないんです。それが積み重なっていけばいくほど外には何も問題がなくて自分の心を波立たせていたのは自分だった世界を創れるのは自分だけだった、と。自分の気分が悪くなる思考は真実ではない人生は本来、気分がいいもの。これが標準なんです。折しもスーパーなんちゃらムーン満月の今日。どうぞ願いを叶える小さな一歩を勇気を出して。これ、行きたいな♥今日もよい1日を♪     セッション,ワークショップ        気になった方はぜひぜひお近くの魔法の夢ノート講座へ♫魔法の夢ノート・認定講師講座・開催情報(CUORE BLANC)谷内薫へのお問い合わせはこちら cumpuh8gmail.com (を @ に変えて送信ください)魔法の夢ノート®とははじめまして、谷内薫です♪

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    • なんか自由だ~(1)

      週末、久しぶりに懐かしい友とランチして、お散歩して。こんにちは♪薫です咳ももう大丈夫かと思って出かけていったのですが突然コンコン出てきて汗かきかきのランチでその後皇居お堀沿いを昔の思い出話などしながら散歩してホテルの中が暑くてやっぱり汗かきかきでw久々のパレスホテルでお茶♥ やっぱここ好き♥今日気づいたのは普段の私は思い出の嫌な面にフォーカスし続けていたこと丸の内という場所が好きそのエネルギーに同調するのも好き同調できる自分が好きけれど肩を叩かれた退職それがトリガーで仕事で失敗したことがまず思い出されていたの結婚して家庭に入った後は。だから退職後すぐのニュージーランド留学で素晴らしい場所で深呼吸しても心のお洗濯はできなかっただから自分を大切にできなかったんだ乳がんになるまで責め続けただから好きなのに、近づけなかったそれを想起させるものに触れるとまた何かやらかすのではないかと冷や汗をかくんだ。。。私。でもそれ、勘違いですから私が勝手に作った壁によるそもそも壁そのものが勘違いですから。**思い出話は勤めていた会社の窓から見下ろす皇居と一円の緑とその先に広がる都会の景色や皇室迎賓の際の馬車が素敵だったことや会社のスタートはパレスホテルに間借りしていたことや好き、が出てくる出てくる。。。パレスホテルでお茶しながらその空間を味わって感じて私がいた場所の全てがたまらなく愛おしかったことを思い出した。私の大切なピースだったことを思い出した。だから、このまま「好き」でいいのだ、と。「好き」は、私に還る瞬間この時期の懐かしい友からの10年ぶりのお誘いにはメッセージがたっぷり詰まっていた。とりあえず今朝、「クビ」「リストラ」の設定変更もできました♪私は早期退職制度で手を挙げた組だけどどちらとも同義語でその後自分で世界を暗く狭めてしまったのでねこんなふうに考えられる方も。宮本佳実さんのブログ記事より会社をクビになったら、とりあえず「お祝い」してみる 笑ハワイオフィススタッフをスカウトしてみたら、断られました 笑神様、ありがとうございます♪つづく今日もよい1日を♪     セッション,ワークショップ        気になった方はぜひぜひお近くの魔法の夢ノート講座へ♫魔法の夢ノート・認定講師講座・開催情報(CUORE BLANC)谷内薫へのお問い合わせはこちら cumpuh8gmail.com (を @ に変えて送信ください)魔法の夢ノート®とははじめまして、谷内薫です♪

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  • 18Jan
    • ”★自分が自分にかけた暗示(呪い)は自分で解けばいい”

      今朝方、夢を見たんです♥こんにちは♪薫ですえっとね、詳細は覚えてないんだけど仁さんと智子さんがうちに泊まりにくるの。でね、夢の中の私の家はあんまり綺麗とは言えないんだけど智子さんが笑顔で「へーきへーき!」って言う夢。最近ブログも拝見してなかったんだけど。。夕べまたしても「スカイフォール」を。そこで初めて変な感覚になって。。。観ながらロンドン好きだよね~って思って以前からハロッズが好きで、それを継ぐ感じのELISAが好き♥観ながらあれ?この映画に私が出演してたっていいんだよねこの映画に私が出演してたっておかしくないよねって、ふと浮かんでwで、今朝目覚める時にふともう自分で自分を低く見積もったりしないもう自分で自分をバカにしたりしないって思って。仁さ~ん♥ありがとーございま~す♪まだお金払ってないけど先にお礼を言っておきます~w今日もよい1日を♪     セッション,ワークショップ        気になった方はぜひぜひお近くの魔法の夢ノート講座へ♫魔法の夢ノート・認定講師講座・開催情報(CUORE BLANC)谷内薫へのお問い合わせはこちら cumpuh8gmail.com (を @ に変えて送信ください)魔法の夢ノート®とははじめまして、谷内薫です♪

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  • 17Jan
    • 小さな現実を動かす

      自分を見張るんじゃなくて、今、私どう思ってるのかな?って見て、選択してみるこんにちは♪薫です昨日もまた世界に一人しかいないひとつしかない、自分オリジナルを観察してみました。昨日は久々にやってみたかったことを実行。それはインスタとかでいいなと思ってスクショに残しておいたものをプリントして、お気に入りのノートに貼る作業。久々の魔法の夢ノート的な時間。A4ノートが実は嫌だった私。モレスキンのソフトカバーのノートが好きででも小さいので雑誌の切り抜きを貼るのは不向き。なので、日ごろ撮り貯めた写真の中から貼りたいなと思ったものを選んで小さくプリント(35分割で)して更にその中から貼りたいものピンときたものを貼ってちょっとコメントを書いてあと、保存した言葉もノートに書き写してあと、気づいたシンクロもメモ。を、30分くらいかな。。。やり始めたら結構没頭してて終わったらめちゃ嬉しくて♫夕方はまた「ご飯作りたくない」発動。ここも淡々と見るだって私だから。ほんと?外で待ち合わせで食べる?でも家でフレッシュな野菜も食べたいじゃあ何食べたいの?カニチャーハンじゃあカニ買いに行こうと、夕方も暗くなってからスーパーへ。カニを見るとあんまり美味しそうなのが残っていなかったこれ食べたい?嫌。じゃあ何作る?面倒臭いのは嫌。と、目に飛び込んできたのが餃子一昨日もこの餃子だったよホカホカで美味しそう♪しかも丁度2パック残ってて(夫婦2人)これにしよって言ってるのかもと、「餃子」に決定そういえばロールケーキ食べたかったよねでも太るし乳製品身体に悪いし乳製品接種過多の国で乳がん発生多いってマクロビの時に思ったじゃん振り返れば大好きでいっぱい摂ってたからそういえば乳がん疑惑に繋がったんでしょ?と、たくさんたくさん過去の過ぎ去ったことを乳製品に対する恐怖を今でもくっつけながら見ていたんですよね。でも、「食べたい」「エイッ」と、最後にかごに入れてお会計をすると888♥ 1がついてるけど、いいことにするwお会計を終えると毎月入れ替えの雑貨コーナーに欲しかったARABIAのお皿が並んでるのを発見♫でもこれは今日は買わないなんとなくイメージと違ったからあ、あとトイレットペーパーもついでに?今大荷物は嫌だから、買わない帰り道のたった1分ほどの間に369とか808とか666とか車のナンバーたちを見て幸せ気分に♥玄関を入った瞬間の照明の明るさと暖かさに感謝してホッとしてルッコラの胡麻和えとトマトサラダを準備して後はふと007をしばし見てやっぱロンドン好きだわ~♥とか。自分の小さな現実を動かしてみて?どんな風に感じたのかそれはあなた一人にしかできないこと私にしかできないこと世界中どこにも同じものは存在しないことそれを知ることがすべては喜びといわれるものなのかもしれないね。それが自分と繋がるということなのかもしれないね。その扉はいつでも開いているのだよ~♥今日もよい1日を♪     セッション,ワークショップ        気になった方はぜひぜひお近くの魔法の夢ノート講座へ♫魔法の夢ノート・認定講師講座・開催情報(CUORE BLANC)谷内薫へのお問い合わせはこちら cumpuh8gmail.com (を @ に変えて送信ください)魔法の夢ノート®とははじめまして、谷内薫です♪

      21
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  • 16Jan
    • ”優しくされた分だけ「ゲスく」生きよう!”

      そそそ。今私を縛っているのは。。。こんにちは♪薫ですこれ「も」あるのかも。いっぱいあって、もー。ゲスくなっていいよ♥あ、もうゲスいのかw今日もよい1日を♪     セッション,ワークショップ        気になった方はぜひぜひお近くの魔法の夢ノート講座へ♫魔法の夢ノート・認定講師講座・開催情報(CUORE BLANC)谷内薫へのお問い合わせはこちら cumpuh8gmail.com (を @ に変えて送信ください)魔法の夢ノート®とははじめまして、谷内薫です♪

      12
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  • 14Jan
    • 小さな声を聴く

      美の巨人たちで、ミラノ大聖堂が完成までに600年かかったのだと知って。こんにちは♪薫ですしかも完成したのはなんと、それほど昔のことではなく1965年。(昔かw)建築が始まったのは1386年。このころ、我が家のご先祖さまを認識できるものがあり私は1966年生まれ(ほらそんなに昔のことじゃないでしょ?w)なので、600年にもわたりわが家の家系も続いたのだなという感慨に勝手に浸って感動の嵐。その時代時代の枠の中にあって脈々と受け継がれた命の営み。今朝の瞑想で三角形をイメージして六芒星をイメージしてソースと繋がって三角形が出てきてミラノ大聖堂の建設にも四角形で高さを決めるか三角形で高さを決めるかの議論があったのだとその三角形は今朝2対の向きが逆のピラミッドのように私を包み家系を超えて生あるものないものの繋がりや頭の中にあったものがミラノ大聖堂という現実になったことそれは今も生きている修復され続けている作り続けられている大聖堂という形は保たれているけれど新しい部材に入れ替わっている。。。さてさて、昨日は午後めちゃめちゃ眠くて昼寝を超えてたくさん寝たのですが起きて夕方もうお夕飯を作る気力がなく餃子とビールだけでと済ませると宣言して餃子を買って帰ってきたら不思議なものでご飯を炊きたくなりご飯を炊きお味噌汁にと大根丸ごとを手にとったらその葉の青々としたみずみずしさをもしゃもしゃと食べたくなってザクザク刻んでさっと炒めていや~美味しかったのなんのって♥ほんの小さなバカみたいな声を拾ってパワーが出た♫ご飯を食べた後happyちゃんが来月ダンス留学でロスへというニュース。一杯のコーヒーを飲むことへの許可から始まったことなんだと思うとほんとにハートが熱くなって幸せ気分でお布団にもぐって幸せだな~って。小さなことそれが私の愛する世界のすべて。連休の最終日、どうぞよい1日を♪     セッション,ワークショップ        気になった方はぜひぜひお近くの魔法の夢ノート講座へ♫魔法の夢ノート・認定講師講座・開催情報(CUORE BLANC)谷内薫へのお問い合わせはこちら cumpuh8gmail.com (を @ に変えて送信ください)魔法の夢ノート®とははじめまして、谷内薫です♪

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  • 12Jan
    • あるがまま、とは

      岡崎体育クンのコンサート、こんにちは♪薫です抽選に外れちゃったけどぴあからすぐ先行予約の案内が来ていそいそとまた申し込んだところです♪さて、先日明け方に降りてきましたあなたの全てを許す全てあるがままでいいそれはどういうこと??ふと自分の感情が動く時藤本さきこさんのノートブックの書き方では事実と感情を分けて書くでしょう?(今の事実と自分独自の設定の関係を見ていく)”誰かによって感情を動かされた”?もし私の感情を動かしたその人がノートブックにそれを綴るとしたらその人はそれを対象のあなたのとった行動を単なる事実として書くあなたの行動を通して自分の持っている設定を見つけるということをやっているだけだからということは、あなたのすべては「単なる事実」た だ の じ じ つでしかない思い切り振り切っていいそして時には凹んでいい感動していい喜んでいい悲しんでいい楽しんでいい怒っていい全てあなたでしかないのだからどんなに未完でもねこれまで明らめることすら怖かったけどこんなことでしかないんだよねって思ったらラクになった。明らめられた時自分を自分で認める自分と繋がって本音が出てくるんだと思うで、体育くんのコンサート♫申込みとあいなった本日なのでしたw(まだ当たってない!w)今日もよい1日を♪     セッション,ワークショップ        気になった方はぜひぜひお近くの魔法の夢ノート講座へ♫魔法の夢ノート・認定講師講座・開催情報(CUORE BLANC)谷内薫へのお問い合わせはこちら cumpuh8gmail.com (を @ に変えて送信ください)魔法の夢ノート®とははじめまして、谷内薫です♪

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  • 11Jan
    • バカバカしい

      急にこんにちは♪薫です気を遣って生きるのがバカバカしくなりました。ど こ に 気 を つ か っ て い る の ?画像お借りしました♥自分の目に映る見えている世界に気を付けながら「気」を「付け」ながら生きることにその世界を創っているのは 私なのにそれは自分がどう世界を捉えているかどうものごとを理解するかものの見方考え方それが映し出されているに過ぎないからシュレーディンガーの猫画像お借りしました♪私達はすべて対等でどこにも欠けの存在しない球体なのだとしたら見ているのはその球体のどの面なのか?(一度に全部は見えない)球体を構成する要素は常に動的平衡状態(常に変化)にあるのだから同じように見えて同じものも同じこともひとつもないそれだけのことなんだもんね。。。育った過程の影響?自分で「選んでる」だけだから自分で「選んできた」のだから「選ぶことはできていた」のだからだからこれからも「選ぶことはできる」のだから何が不満?自分の気分がいいことほど大事なことはない自分のハートに意識を置いて目の前に展開されている現実はあなたが望んだことが実現されたもの紛れもなく嫌でも目の前のこれは、確かにあるねそれはあなたの実験結果のひとつに過ぎない結果は変えようがないよね。だから現実をどうにかしようとしても何もならない現実が変わらないと不満を出し続けるよりじゃあ、どんな風に「したい」?と、決めてしまえ~♪自分が過去に放った望みの実験結果にはありがとう、を添えて。今日もよい1日を♪

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      テーマ:

プロフィール

谷内 薫 Kaoru Yachi

性別:
女性
お住まいの地域:
東京都
自己紹介:
はじめまして。 谷内 薫(やちかおる)と申します。 魔法の夢ノート® ヴィジョントレーナー キッズ...

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