世田谷区・魔法の夢ノート®で本来のあなたへ還るナビゲート。
  • 15Dec
    • 豊かさを味わう

      今朝、ネットで注文したのは。。。こんにちは♪薫ですごま油とキッチン洗剤、それからリネンウォーターに龍模様の染付のやや小さめの中皿。大した買い物ではないけれどいつも使うお気に入りの物やいつかあのお皿を♥と思っていたお皿を改めてチェックしたらなんだ、買えるじゃんと思った値段だったので、注文。この汲出、可愛いでしょ♥惚れて我が家へ♫(今日注文したのはこれじゃないけど)送料、高くなったな~と思った。でもそれで、私は豊かになるそのお金が循環していくそう思うとまた、豊かな気持ちになるこの週末、どんな豊かさを味わいますか?今日はどんな豊かさを味わいますか?今朝のhappyちゃんの瞑想で私だけかもしれないけれどイヤホンで聴く音がブチブチと切れて以前イヤホンが問題でそうなったことがあってイヤホンを変えてみたけど状態が変わらなくてま、いいやと、意識をハートに戻してそのまま瞑想に戻ったのそしたらブチブチ切れなくなったそして今日は一瞬香りがした、柑橘の近くにある吸気口は空いてないし外にそんなに香るお花は咲いてないし柑橘類は柚子が遠くにある冷蔵庫の中洗濯洗剤のラベンダーの香りではなく橙。。。みたいな私の世界は毎瞬の選択なんだよと、ささやかれたような実は一昨日猛烈に自分が気持ち悪くなった誤魔化している自分が、ね。そしたら昨日なんだろうこの感じは静かで穏やかでゆったりしていてこれを何と表現すればいいのかなって気持ちになったこれがヴォルテックス?毎朝の瞑想でも気持ちいいな~と思ってでも日常の中に入るとやっぱり不満だったり嫌だなと思ったりもありそれがヴォルテックスに入るようなアンカーを意識しなくてもそんな状態に気づいた昨日そして朝の一瞬の柑橘の香り一瞬だった無駄なものは何もないと思うぜひ今この一瞬に湧いた想いを自分で消さずに豊かさを味わって♥今日もよい1日を♪     セッション,ワークショップ        気になった方はぜひぜひお近くの魔法の夢ノート講座へ♫魔法の夢ノート・認定講師講座・開催情報(CUORE BLANC)谷内薫へのお問い合わせはこちら cumpuh8gmail.com (を @ に変えて送信ください)魔法の夢ノート®とははじめまして、谷内薫です♪

      NEW!

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      テーマ:
  • 13Dec
    • 魔法の夢ノートの魔法

      草刈機まさおってwwこんにちは♪薫です朝からこの記事(「草刈機まさお」「社長芝耕作」、世界を走るキャニコム米国では「ブッシュカッタージョージ」展開 /日経ビジネスONLINE)に、笑ってしまいましたwちょっと気になっちゃいませんか?こんなネーミング。そのスタートはこうだったらいいのになぁという、ぼやき魔法の夢ノートの始まりもそんな「ぼやき」レベルがスタートなんですよ♥そのぼやきを叶える魔法はあなたの中にあるそれは望みに視点を集中させること虫眼鏡で光を集めると火がつくようにそれはあなたの大切なエネルギーをあなただけのために使うことそれは我がままなことではなくてあなたが本来の光となって輝くことで周りを幸せにしていくことまずはあなたが光り輝きましょう光り輝いていいんですだって、あなたは光り輝いているんだからだから、誰の許可もいらないんですその光に気づいて勝手に光ってしまいましょう今目の前が曇っている?雲らせているのはあなた自身その雲に視点を集中させているのはあなた自身雲が霧になり霧が晴れていくようにできるのもするのもあなた自身魔法はかけてもらうのではなくあなたがあなたに、魔法をかけるのですその力を持っているのです晴れ、雨、嵐春夏秋冬明けない夜はない草刈機まさおが世に出たようにあなたもあなたの思いを現実に出してあげましょう♪その一歩は大それたことではなくて日々の小さなことの中に隠れていますメーガンのようになりたいなぁ♥instaからお借りしました今日もよい1日を♪     セッション,ワークショップ        気になった方はぜひぜひお近くの魔法の夢ノート講座へ♫魔法の夢ノート・認定講師講座・開催情報(CUORE BLANC)谷内薫へのお問い合わせはこちら cumpuh8gmail.com (を @ に変えて送信ください)魔法の夢ノート®とははじめまして、谷内薫です♪

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  • 12Dec
    • あなたを選んでよかった

      雨もあがり、青空も顔を覗かせる東京ですがこんにちは♪薫ですまた琴線に触れる気づきがあり少々涙をこぼしています。繋がってる誰もがhappyちゃんのブログを閉じるお話けいくんの THE ONE新月の日からちょうど新しいノートへマリア様と観音様が覗き込んだブルーノートの色メモリアルダイヤモンドの色海空instaからお借りしました♥どうしても諦められないもの明らめられないもの怖いもの不満からの選択はダメではない好きなものへエネルギーを注ぐ全てを許す※バシャール:落とし穴 12.13追記光明光明寺・京都フレディ・マーキュリーも THE ONE のポーズ涙サインを受け取る自分の拾う(目にする)情報目の前の現実はそれ以上でもそれ以下でもない自分の存在自体に変わりはない感情を味わい自分の幅を広げる自分がいい気分でいること以上に大切なことはない今自分のハートに意識を置いて呼吸を感じてみる何も起こっていない望みに目を向けエゴで現実世界にフックを後は心地よさを味わうだけ自分でそれを選ぶことはいついかなるときも可能私の世界で起こっていることだから私が創造した世界だからどう解釈するか世界を最も自分に都合よく私はただ気分よくあることすべての自分で日々生きることよくわからないままに限界はない今朝、私を泣かせたもの”あなたを選んでよかった”片思いのしくみ by子宮委員長はるちゃん今日もよい1日を♪

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  • 11Dec
    • ”ほんとうのこと教えてあげる”

      今日もリブログですが。最後まで読むと、ほろりと来る方いらっしゃるかも。。。こんにちは♪薫ですやっぱ、ナリくん天才っ♫リブログする私もこれを読むあなたも♥急に寒くなりましたね~。今日もよい午後を♫

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  • 10Dec
    • ”「連続一粒万倍日」…夢や理想に向けてまっしぐらに進むあなたへ。”

      今朝は、自作自演のコントに大笑い。こんにちは♪薫ですとある方に思ったことをメールで伝えたら返信の穏やかな文章の中に怒りが載って帰ってきてなんでだろう?数日経ってなんのことはない私がその人のことを勝手に助けてあげなければいけないダメな人と思っていただけのこと。今朝それに気づいてごめんなさいとメールを出したら何で(私が)怒っているのかわからなくて人の心って難しいなって思っていたのだと。・・・・・・。やっちまったw私が怒っているのはまだ自分の方向性が見えてこないことあまりにも八方すぎてでも、カチッとはまらないと進みたくない。上記のお話は、なかば八つ当たり気味。。。そんな自分に嫌気がさすやら大笑いするやらそして今朝タイミングよく田宮さんが紹介くださった向田邦子さんのお話に心が温まったのでした。世界は優しいね。冬らしく空気も引き締まってきて寒いけど自分の生まれた季節が好きこのスペシャルな日をぜひ気分よく楽しんでください♥今日もよい1日を♪

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  • 09Dec
    • 今 って

      先日、「2001年宇宙の旅」の続編を観たんです。こんにちは♪薫ですそこで描かれていたのは2010年の宇宙事業。映画は、1984年公開。そこから見た未来2010年の背景はまだ「東西冷戦」のままでした。2010年どんなに学歴の高い人の視点であってもどんなにその時の最新の科学的情報を搔き集めて未来を構築してみても実際の2010年当時には敵わない。将来のために備えるって意味があるのだろうかと、ふと思ってしまった。そのために今、縮こまるよりのびのびと生き生きと目の前に没頭したほうがというか不安から想定した未来に備えるよりも楽しい未来が待っているだろうな、と。ここまで我慢してきたのに!とか怒ってるよりも今ここからどんなこともできるって思って生きてるほうが安心な気がする昨日から自分の中の思い込みにたくさん気づいて思い込みを信じ込んでいた信じ込みまくっていたことを止めます、とひとたび始めてみると出てくるわ出てくるわwたくさんのスクリーンが過去が未来が様々な人生を生きる自分が同時に存在するならそこに希望が持てますよね♫世界の捉え方はたくさんあって何を信じてもいいし私達はもっともっと自分を楽しんでいい♡視点を引いて世界を眺めてみれば本当に色んなことやものが同時に存在していて宇宙から眺める地球は、青く美しいただ美しいですよねだから何を選んでもどうであっても幸せってことなのかもねラテールの生チョコケーキ、美味しかった♥よい日曜日を♪

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      テーマ:
  • 06Dec
    • 自分なんて。以上。おしまい?

      自分に目を向ける、ってなかなか難しいもの。こんにちは♪薫です外を全然見ないとかじゃなくて見ても全然よくて比較して初めて違いあの人と違う自分ってわかるからだからついつい神と比較して落ち込む、とか意識高すぎたかすぎくんでももう、しかたないwただ、「自分なんて。以上。おしまい」になってないかな?そこで、全てを終わりにしなくていいと思うのです。比較して、どうせ私なんてって思っても望みは持てるよね望みは持っていいよね誰の許可もいらないよね望みを持つこと画像は instaからお借りしました♥なーんてきれいなのー♥♥で、そこに他人との比較を入れなければいい、のさっ♪自分ダメ出しを、望みの文章の中に入れないだけだってそれ必要?望みってふと浮かぶものでない?ふっと浮かぶ時できるかできないか?よし、浮かぼうなんてなことにはなってなくてただただふと望んでしまうでない?私にできるかできないかって私にできるはずがないってやってるのは望みを見た後の自分に他ならない比較してる時ってどんな時?過去にあったことを参照してるでしょう?だから焦点を今に持ってきてみる。目を閉じてひと呼吸。目を開けてみて今、目の前にあるのは?その時の過去は目の前の物質・現実のどこにも跡形もないだから望みを持って望みの文章を書いて、以上、おしまい。後は、ゆったりできる時間を持ったり思いっきり寝てスッキリしたり自分の好きなこと自分の心地よさに耳を目を感覚のすべてを使ってあげよう過去にあったことは記憶に残るなぜそれが消えない?なぜそれがある?世の中を見てもそれを伝えている人がたくさんいる大事だから大切だからじゃないかな?記憶は、あなたにとってもとても大切でとても大事なもの今自分なんて、と自分の望みさえ掻き消してしまうような過去があるならそんな過去にはそんなことがあったねその時は、そんな風に思ったんだねって、自分で優しく抱きしめてあげましょう。いつか気づかせてもらえた比較の対象に感謝できる時が来るかもしれないね。今日もよい1日を♪

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  • 05Dec
    • もうどこにも行かないで

      先の満月前後からの大掃除。こんにちは♪薫です先の満月前後から何やら泣き虫な私。たくさん泣いてそれでもなおまだ心の奥に閉じ込めていた気づきもしなかった感情が溢れてきました。knock,knock...仁さんじゃないけどほんとに私達は勝手にコントを演じてるwその裏に本当の気持ちを隠しながら隠しておかなくちゃって今朝のhappyちゃんの瞑想で光の柱をグッと掴んでハートに入れてみたらその柱が私の中心部を貫いて頭上足下のその先は見えず強いエネルギーを感じてまた涙が溢れてきました。「もうどこにも行かないで」あなたの目は気持ちはどこにありますか?外にはない欲しいものあれもこれも外にはないハートにゆったりと回転しながら星雲が広がっていくただただこの時間をありがとう。今日もよい1日を♪

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  • 04Dec
    • 小さな収穫 

      ほんとにファンタスティック♪こんにちは♪薫です日曜日、ファンタスティックビーストと黒い魔法使いの誕生を 観てきました。ファンタスティックビーストと黒い魔法使いの誕生オフィシャルサイトより私が受け取ったメッセージはどんな容姿でもどんなダメダメなところがあっても愛されているだからひとつの側面に囚われ過ぎないで♥かな金曜日の夜、前作放映を見てまんまといい消費者になったワタシw放映後すぐ予約サイトを見て座席が前列のほうしかなかったので来週ゆったり観ようかということになったのですが日曜の朝待てよ?私のこの観たさ度合は、今週だよねと、夫にもう一度声をかけると「そんなに観たくない」というわけで自分で予約して一人で鑑賞へ。んまぁーーーー楽しかった♥ま、映画的にはトーンも画面全体の色もちょっと暗いんだけど好きなUKイントネーションで聴きとり易かったしニブラは相変わらず可愛かったし他の登場人物たちも、私好みで♪予約もこれまでは夫がやってくれていたけれど自分で手配することの楽しさ自分のための。私の小さな声を本当に情けないくらいにやっとやっと聞けるようになってきました。ホントに笑っちゃいますが予約前に心の中でこんな葛藤を繰り広げ●2人だと割引きあるけど、一人だとないよ●そしたら夫がいい顔しないよね●来週観やすい席のほうがやっぱいいんじゃない?●ん?●観たいのは私だよね?●夫は観たくない●私は今、観たいんだよね●1800円だもの●だから、いいのよ一人で行っても「じゃあ、私一人で行ってくるね。」今できる範囲の中でだと私の場合、こーーーーーんなに1800円を支払う前に一人対話してましたわ、ワハハw夫はちょっとプリプリ目に「出かけてくる」と私より先に出かけていきましたが鑑賞後に待ち合わせて晩ご飯に築地鈴富のアジフライ定食を食べようと約束していたのでいたのですが私がその段になってやっぱりお寿司かな、うーん定食かなって言い始めたら「どっちなの?!」としごくまともに怒り出した夫。気づけばこれまで小さな喧嘩はあまりしてこなかった私達。ご飯を食べながら夫は新宿でカメラとか文具とかウィンドーショッピングを楽しんだのだと話を聴いてやっと私が私への許可を出せるようになってきたということなのかな不満な現実はスルーして自分のリラックスを優先して今を選んで行く努めてきた練習のそんな収穫が嬉しい週末でした。小さな一歩は本当にひとそれぞれに違うもの。あなたの小さな一歩やってみたいことはどんなことですか?今日もよい1日を♪

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      テーマ:
  • 01Dec
    • 毎瞬幸せ

      って、夕べふと、思えたんです。こんにちは♪薫です夕べ、寝る時に「ん?なんか身体が硬いぞ?」って気づいて何で自分の家でそんなに緊張してるんだ??部屋もぬくぬくお布団もぬくぬくなのにその時あっ。。。私、毎瞬幸せでいいんだって思った(こうでなきゃ、から解き放たれた瞬間?)(こう=自分が見て取り入れていた誰かの基準)そして、ふぅ~と力が抜けて眠りに落ちた気がするぎゅーっと集中して頭を使い過ぎと言われても(頭やお腹が硬くなって)動けなくてダメだな、私って思っちゃってもどうやってどんな状態で生きていたいか?といえば自分らしくありたい自分の感覚で毎瞬世界を感じたい、、、かな?ほんとうは誰もが自分の感覚を信じたいのだと思うんです。なのに、誰もが社会の中で生きていくうえで生まれてからとりいれてきた平均であるためのこうあるべきああでなきゃによって自分の感覚から分離しすぎていることが苦しいのだと思う。独自の感覚を信じたい気持ちすら殺しているのでは。。。それって生きていると言えるのだろうかぁー?!と叫びたいのでは。。。自分の感覚があるからそこから喜怒哀楽が生まれるのです。他の感覚との差異の間に。あなたの感覚と同じものはこの世のどこにも存在しないのです。だから他の感覚との差異の間に生まれる新たな世界を初めて見る、感じることになるそれは、感覚を持って生きている限り毎瞬おこること私達が嫌だ、そんなの認めないと言っても毎瞬毎瞬、繰り広げられているもの。世界が同時にすべてが同時に動いているのだから毎瞬起こることは私達の想像を超えることだから、ただその感情の波がうまれるだけそれを受け取るだけもうしょうがないんだ今朝起きてからそんなふうに思いました。でも、もちろん不快な感情は嫌ですよ、やっぱりw私は朝の瞑想をうっかり続けて何ともいえない感情の状態を体感して初めてなんだかよくわからないながらも何かの片りんに触れたような気がします。気がする。ただ、心地いいなぁ~自分の小さな思考なんて捨ててしまえ~ただ心地いいその感覚で、それを感じるそれを選ぶ自由はすべてに与えられているのです。今日もよい1日を♪

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プロフィール

谷内 薫 Kaoru Yachi

性別:
女性
お住まいの地域:
東京都
自己紹介:
はじめまして。 谷内 薫(やちかおる)と申します。 魔法の夢ノート® ヴィジョントレーナー キッズ...

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