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• ロー・プーリーに落とし穴
• ウエストの階下に昨日スープストックトーキョーがオープン。
• 安倍前首相が演説中に撃たれ死去
• 東京都は新たに8341人の新型コロナ感染発表。約3か月ぶりの8000人超。
• 予定を変えてウエストで脚のトレーニング
• 連続猛暑日の記録が途切れた翌日の東京の最高気温は30度に届かず/KDDIの通信障害がほぼ解消
• 東京都心は8日連続の猛暑日となり過去最長記録に並ぶ！/auの通信障害が気懸かり
• 3日ぶりの日大病院からの経過報告は快方に向かっていると喜べるものなのか？
• 東京の電力需給逼迫注意報は午後6時に解除。一方で新型コロナの警戒レベルは引き上げ。
• ストレスに依るものなのか体重が目標値に到達！
• 30年来の友人が日曜日に心不全で救急搬送され、慌ただしい中、今日はなんとかトレーニング…
• 群馬・伊勢崎で４０・２度、６月の国内４０度到達は史上初。
• 8月末の日本マスターズの開催要項が発表され、ネットでの出場申込み受け付けも始まった！
• ゴールドジム練馬高野台東京が明日グランドオープン！
• 東京は真夏日の夏至
• 朝からバタバタしたけど、なんとか普段通りのレッスンとトレーニングが出来た。
• 日本クラシックの開催要項が発表され、ネットでの出場申込み受け付けも始まった。
• 参院選のポスター掲示板が設置されていた。
• 東京クラス別・マスターズの出場者名簿が昨日発表されていた。
• ポージングは一気に完成に近づき、減量が最大の課題になった。

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