東京都は新たに8341人の新型コロナ感染発表。約3か月ぶりの8000人超。

　昨夕の天気予報で今日の降水確率が下がり終日曇りに変わったので迷いましたが、買物の都合がありノースで背中と二頭のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
□ストレッチ
■FLEX ロー・プーリー
■パラレルグリップ・ラットプル　■FLEX インクライン・カール
■NAUTILUS アブドミナル
■デッドリフト
■1レッグ・デッドリフト

　折りたたみ傘は持って行きましたが大塚に着いた時に小雨。夕方には晴れ間が見えました。