3日ぶりの日大病院からの経過報告は快方に向かっていると喜べるものなのか？

　今日はウエストで脚のトレーニング。

　帰りのバスの車中で日大病院からの携帯への不在着信に気づき降りてから折返し電話をしました。火曜日以来3日ぶりの連絡でしたが、友人は心臓などの具合でこれまで出来なかった輸血と透析が出来るようになったので改善も見られるが、血圧が低く体温が低下することもあるとのこと。快方に向かう兆しだと良いのだけど…

■インナー・サイ
■FLEX ハムトラクタ
■MAXICAM ハック・スクワット
■ICARIAN レッグプレス
■アウター・サイ
■ツイスティング・レッグリフト・クランチ
■1レッグ・デッドリフト
■シーティド・カーフレイズ

　混んでいないのに使いたいマシンが空いていなくて順番を入れ替えましたが、やりたい種目は出来ました。

　今日から7月。初戦の東日本マスターズまで1ヶ月となりました。エントリーは50歳以上は21人なのに60歳以上は29人もいる！ここまで出場選手が多い大会は久しぶりです。

　今日の都心の最高気温は37.0度、練馬はなんと38.2度！外に出るとぶっ倒れそうになるはずだ。

　今日から全国に節電要請と言われてもねぇ。猫がいた時はトイレの問題もあり全館冷房状態でしたが今年は異常な暑さのせいかエアコンの効きが悪いので居間だけに絞り、寝る前に寝室を冷やしています。カーテンは閉め、照明も最低限。節電に協力するためというより、こうでもしないと室温が下がらない。