東京の電力需給逼迫注意報は午後6時に解除。一方で新型コロナの警戒レベルは引き上げ。

　今日はウエストで背中とニ頭のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■FLEX ロー・プーリー
■リバースグリップ・ラットプル
■デッドリフト
■1レッグ・デッドリフト
■NAUTILUS アブドミナル
■コンセントレーション・カール

　吉か凶かわかりませんが、病院からの連絡は今のところありません。

　昨夜も熱帯夜で都心の最高気温は36.4度、練馬は37.0度。

　老朽化で運転を停止していた姉崎の火力発電所が前倒しで再稼働したため、東京電力管内に４日連続で発令されていた「電力需給 逼迫ひっぱく 注意報」が午後６時で解除されました。

　一方で東京の新型コロナ感染者は3,621人と13日連続で前週同曜日を上回り警戒レベルが引き上げられました。