東京クラス別・マスターズの出場者名簿が昨日発表されていた。

　今日は昼過ぎに小雨が降り始めたのでノースで背中とニ頭のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■ロー・プーリー
■リバースグリップ・ラットプル
■FLEXインクライン・カール
■ツイスティング・レッグリフト・クランチ
■デッドリフト
■1レッグ・デッドリフト

　トレーニングを始めた頃はガラガラでその後も混雑というほどでもなかったので、マシンの配置順にトレーニングを進めました。終盤にストレッチをやるつもりでしたが、ストレッチエリアは賑わっていたので割愛。家で朝やったし、後でまたやるつもりです。

　都心の最高気温は18.6度と4月並み。雨は大塚に着いた時には止んでいて、ジムを出た時に霧雨、池袋からバスに乗る時には止む、と小雨に終始したのでウエストでも良かったかも。

　出場出来ないのであまり関心が持てず見落としていましたが、昨日東京クラス別・マスターズの出場者名簿が発表されていました。重量級は出場者が少ないと思ってうましたが、今年は35人と最も多い。コロナ以降は入賞者が6名なので激戦です。