• 何をどう感じたか。

• 人間は忘れる。

• 人生１００年時代に思う。

• からだのトリセツを知っていますか？

• 自分にあっているか実際に試してみたい。

• あなたの足指使えていますか？

• からだの感度を磨く。

• 次の世代に夢を与える。

• ウエストは引きあがっている。

• ストレッチしていません。

• インフルエンザになった時にこそ発揮される。

• 勝手な思い込み

• 人生１００年時代だからこそ、その場でケアする。

• 私がセルフケアを好きな３つの理由

• 本来の自分で輝く。

• 直感を高めるために！

• 首が楽になるイメージの仕方

• 肩が回せるようになった訳

• 筋肉を拡張して歩く。

• 悔しい経験がバネになる。

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