～リンパが流れれば
おかげさま”もまわっていく～
「何を一番優先させたいですか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
今朝この質問に答えていたら、
今日の受講内容はまさに優先順位はっきりさせ
脳科学に基づいて
サクサクとやりたいことができてしまうという
魔法の方法を伝授していただいたのです。
この写真はその際
からだをリラックスさせるための
ワークを行っているところです。
楽しそうでしょ。
そして、ただありがたいお話を聞くのではなく、
作業を通して、自分の中のいろいろな声を
書き出しました。
１００個。
これ自分1人でやっていたら、
私はきっとできなかったでしょう。
受講時間という枠があり、
その中で手も心も頭も動かしたからこそ
やり終えました。
制限がないことも
制限があることも
どっちも必要。
受講生の立場にたってみると
本当に場を設定してもらって
ありがたいです。
セルフケアも同じで病院へ行ったり、
からだを整える場へ行くわけではないので、
強制力がありません。
やっても〇
やらなくても○
なので、しっかり６カ月間の中で
ケアをするとどう感じるのか
を自分の体に落とし込んでいきます。
時間ができたらケアをしようと思っていると
そういう時間はなかなかやってきません。
私は昨年父をはじめ、身近な人を４人亡くしました。
人生は短い・・・ということ、
色々な方にお世話になって生きているということを
感じました。
残りの人生何を優先していくのか。
私は、頑張らないケアで
からだ本来の機能をアップさせ、
自分の魅力で生きる人を増やしていきたい です。
いくつになっても
今日のワークで踊ったように
好き勝手に踊れるからだです。
上の写真の講座の講師は
川口佳子さんです。
是非クリックして、彼女の美しい表現力をご覧ください。
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人生１００年時代を不安なく楽しむための
からだのケア方法と理論、
そしてからだの使い方をお伝えしています。
セルフケア講座はただいま下記の内容となっています。
【伴走つきコース】
１か月ごとにテーマをきめ
月６回×３か月または６か月でセルフケアを
仲間と励まし合いながら身に着けるコースです。
ご興味がありましたら、
次回募集は2024年８月です。
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【インターネットラジオ】
〈声の不思議〉でセルフケアのことをおしゃべりさせて
いただきました。受講生さんからの声もありますので、
良かったらコチラからおききください。
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【イヤーフック＆イヤーカフ講座】
講座の様子はコチラをご覧ください。
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小顔になりたい。
目尻・口角を上げたい。
フェイスラインをスッキリさせたい。
お顔のパーツをはっきりさせたい等、
自分のお顔をもっと好きになりたい方は
こちらから詳細をご覧ください。
鏡に映った顔が楽しみになる２週間プログラムご案内
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からだを動かすのがお好きな方、
リハビリも兼ねたい方、
からだの動かし方を感じたい方は
こちらから詳細をご覧ください。
☆ゴムチューブケア講座
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２月・３月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
次回伴走つき６か月オンライン講座は８月から募集です。
是非お気軽にお問い合わせください。
〈２月〉
２１日（水）
２５日（日）
２８日（水）
〈３月〉
３日（日）
６日（水）
１０日（日）
１３日（水）
２９日（水）
２４日（日）
栗原登茂子（くりはらともこ）
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。