セルフケア講座のご案内✨さとう式リンパケア基礎✨◇60分×4回でお顔から足先まで一通りお伝えするコース。詳細はコチラをご覧ください。申込はコチラをクリックしてください。 ✨さとう式リンパケア応用✨◇60分×6回で寝て行うケアが入るコース。 朝起きた時、または夜 寝る時行えてさらに気持ちよいを 感じながら自分の体と対話する時間が持てます。詳細はコチラをご覧ください。申込はコチラをクリックしてください。◇基礎・応用と両方受講すると さとう式リンパケアの4大ケアがすべてが学べます。【セルフケア伴走つき3か月コース】✨噂のグループ上半身✨◇このコースは3カ月間で全24回リアルオンライン。◇各月のテーマ 1か月目→お顔 2か月目→首とお胸 3か月目→肋骨と肩甲骨・背中◇各月の進め方 2回の講座 5回のフォロー 1回の振り返り◇お休みした時は録画で参加。◇日々のセルフケアは動画を視聴しながらの自習。◇メッセンジャーグループ内で質問し放題。◇グループで悩みや成果を報告しあってケアを身に着ける。※今の所このコースは半年ごとの募集になっています。 2023年7月~ 満席次回の募集は2024年2月~となります。✨噂のグループ下半身✨準備中◇このコースは3カ月間で全24回リアルオンライン。◇各月のテーマ 1か月目→お腹 2か月目→骨盤 3か月目→脚・足 ※テーマは予定です。◇各月の進め方 2回の講座 5回のフォロー 1回の振り返り◇お休みした時は録画で参加。◇日々のセルフケアは動画を視聴しながらの自習。◇メッセンジャーグループ内で質問し放題。◇グループで悩みや成果を報告しあってケアを身に着ける。※今の所このコースは2023年10月~ 満席【お顔のコース】✨鏡に映った顔が楽しみになる2週間プログラム✨◇このコースは上のセルフケア講座基礎や3か月間の噂のグループ 上半身の1回目のお顔からさらに深め、パーツをより整えたり、 鼻呼吸になる舌位について学んだり、ケア方法を知ったりする コースです。◇口腔ケアを深めたい人、より美しくんりたい方におススメです。詳細はコチラです。お申込みはコチラをクリックしてください。【お体の機能に特化したコース】✨ゴムチューブケア講座✨◇この講座はゴムチューブを使って体のどこの部分を 意識したら動かしやすくなるのか。◇また自分の体の動かし方の改善。◇ゴムの強さの加減で高齢者のリハビリにも使うことも できます。詳細はコチラです。申込はコチラをクリックしてください。 LINEからのお問い合わせ、申し込みはコチラ