みんなでやったら答えられるかもしれない。

「頑張るケア」から「気づくケア」へ
～リンパが流れれば　
おかげさま”もまわっていく～

「どんなことで突出しますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より



毎回ブログの冒頭に乗せている質問の本の著書
マツダミヒロさんが今年発売された
「本当に大切なことの見つけ方」の
質問読書会をおこないました。




質問読書会とは、
短い時間で、本から知識やエッセンスを吸収することができる
読書法で、
本を読む前に４つ
本を読んだ後に４つの質問に答えながら
その答えを書き、シェアしあう読み方です。



この読書法は、本を読まなくても良いというのが
特徴なのですが、
会が終わるころには
その本を読みたくなるという
不思議な現象がよく起こります。



今回も会の後
「この本を読んでみたい気持ちになった。」
と感想を言ってくださった方が複数いらっしゃいました。



１人でじっくり読むのも良いのですが、
この読書会に参加すると
他の人のいろいろな視点や感じ方、大切にしていること等が
分かって、忘れられない１冊になります。



また、自分の感じ方や気づきを書き出し、
発表するということで、
自分が自分自身に気づいていくということが
起きます。



違った感じ方をする他者がいるからこそ
自分が分かる。
これはめちゃくちゃ大切なことだと
私は思っています。



そしてこの会３つのルール

♡どんな答えもすべて正解
♡答えは出なくても正解
♡他の人の答えを「いいね」と受け止める

私はこのルールを最初に聞いたとき
ハッとしたのです。



今まで小さい時から
親や先生の正解は何だろうと考えて
それを正解としてきたから・・・
なので、とっても素直な子だったと思いますが、
自分の意見はなかったです。
考える力もなかったので、
社会へ出た時に苦労しました💦



今回のこの読書会は
マツダミヒロさんの
能登半島地震のチャリティ企画として行いました。
参加してくださった方
また参加はできないけれど
チャリティには参加しますと言って
支援金を送っていただいた方
本当にありがとうございました。



参加者さんの感想

【この本で著者が伝えたいことは何だと思いますか？】

☆もっと自由にいきていい。
☆人生バランスが大事。
☆バランスを大事にすると本当に大切なことが見つかるよ。
☆大切なことを見つけると自分を大切に生きられる。

最後に参加者さんから
自分にとって必要なタイミングでお誘いを受けた
と言われました。
参加なさった方のご縁もまた素敵なものでした。



また、開催します。

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栗原登茂子（くりはらともこ）

富山市生まれ、埼玉県育ち

得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。

若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。

ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。

究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。