～リンパが流れれば
おかげさま”もまわっていく～
「心を広くするためにどんなことを意識しますか？」
※１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問より
今日はちょっと気になっていた場所へ行ったり、
気になっているものを相談したり、
気になっている物を偶然見つけたりして、
ちょっと気になっているを片付けました。
「今、気になっていることは？」の質問に
答えて、書き出すことで意識することができ、
解決するための行動に繋がります。
ささいなことから
ちょっと重ための事まで、
とにかく気になっていることを思いついたら
書き出すことおススメです。
ということで、今までランチやディナーに
行ったことがあるカフェがモーニングもやっていると知り
きになったので行ってきました。
ここのカフェは結婚式もできます。
樹木が多いのがお気に入り、
もう少しするとモーニングも外で食べられます。
今週はなんといっても温かくて
嬉しいのですが、
もしかしたら花粉がかなり飛んでいて
気になっている人もいるかもしれませんね。
そんな方に届けたいのが
今月２５日（日） 9:30～10:30
２６日（月）20:30～21:30
に行う無料講座
「たった３分！この時期に役立つセルフケアで
花粉症を和らげる方法」です。
さとう式リンパケアの一番得意なこと
それは、老廃物を捨てる！！
からだに入ってきた外敵。
酸化や炎症物質等を溜まらなくする。
花粉症に限ったものではありません。
花粉症は
よく器がいっぱいになってあふれてしまうと
発症すると言われていますね。
なので、器に溜まっている余分なものを減らしたり、
そもそも溜まらなくなるような
循環にすればよいということです。
どうしたら、
循環しますか？
下水道に働きかけていきます。
ここが詰まっていたり、
流れが弱かったりすると大変！
機能がアップする環境を作る！
これがケアです。
マッサージとは違います。
どこがどういうふうに詰まっているのか。
どうしたら、流れる環境になるのかを
お話しして
一緒にケアできたらと思っています。
是非ご登録ください。
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人生１００年時代を不安なく楽しむための
からだのケア方法と理論、
そしてからだの使い方をお伝えしています。
セルフケア講座はただいま下記の内容となっています。
【伴走つきコース】
１か月ごとにテーマをきめ
月６回×３か月または６か月でセルフケアを
仲間と励まし合いながら身に着けるコースです。
ご興味がありましたら、
次回募集は2024年８月です。
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【インターネットラジオ】
〈声の不思議〉でセルフケアのことをおしゃべりさせて
いただきました。受講生さんからの声もありますので、
良かったらコチラからおききください。
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【イヤーフック＆イヤーカフ講座】
講座の様子はコチラをご覧ください。
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小顔になりたい。
目尻・口角を上げたい。
フェイスラインをスッキリさせたい。
お顔のパーツをはっきりさせたい等、
自分のお顔をもっと好きになりたい方は
こちらから詳細をご覧ください。
鏡に映った顔が楽しみになる２週間プログラムご案内
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からだを動かすのがお好きな方、
リハビリも兼ねたい方、
からだの動かし方を感じたい方は
こちらから詳細をご覧ください。
☆ゴムチューブケア講座
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２月・３月の営業日
※サロン「クオーレ」は原則水・日・祝日が営業日となっています。
次回伴走つき６か月オンライン講座は８月から募集です。
是非お気軽にお問い合わせください。
〈２月〉
２１日（水）
２５日（日）
２８日（水）
〈３月〉
３日（日）
６日（水）
１０日（日）
１３日（水）
２９日（水）
２４日（日）
栗原登茂子（くりはらともこ）
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。
富山市生まれ、埼玉県育ち
得意なことを活かして他人をサポートするのが得意。
若いころから、足，脚のむくみに悩み、４０代からはそれに加え内反小趾、顔の歪みを気にする毎日を送る。その日の不調はその日に解決したいと悶々とする日々を送る。
ある日テレビで知ったさとう式リンパケアのシンプルさと、すぐに効果を感じられるところが気に入り、セルフケアマスターとなる。毎日実践すると下半身太りから解放され、Ｇパンが２サイズダウン。いくつからでも変化することを実感し、アラ還世代の女性へ日常すぐでき、変化を楽しめるケアを伝えている。
昨年５月よりオンラインでセルフケアを伝えはじめ、１年で約２５人、イヤーフック、イヤーカフ講座はこれまでに４２人が受講。
究極のセルフラブケアで自分をお手入れし、凸凹があって魅力的な大人があふれる社会をめざしている。