カルシウムの重要性と免疫力強化の秘訣！守り育てるのは骨と健康

 


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骨盤×身体の背部痛開放専門



痛みから根本開放で

笑顔になれるサロン


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  あなたの知らないところで




骨は若返りホルモンを
分泌する器官。

こんなすごいことを
知らないでいると
損するよーー！


実は
骨を刺激することで
脂肪が燃えたり
免疫力がアップしたり。


このことで
健康のみならず
美しさを手に入れることも
期待できちゃうから
うれしいことだよね。


骨に刺激！？
と
なんだか難しそうだけど…

そんなことないよー

ウォーキングなどで
骨へ少しずつ負荷を
かけてあげましょう。


ウォーキングが
難しいのなら

かんたんなところで
かかとの上げ下げで
刺激を送ってあげてね。








  重要なものとは！？



すると
骨の新陳代謝が促されて
筋力も増強。

また筋肉量を増やす
ホルモンも分泌されるの。

血の巡りも促されて
健康にお役立ち！


骨の細胞には
骨を破壊する『破骨細胞』
骨を作る『骨芽細胞骨』
があってね。

細胞から
じょうぶな骨を作るには
食べるものもかかわってくる。

それに
一番有効的なものが
カルシウム。


カルシウムは
筋肉にも必要な
成分なので
十分に食しておくことが
たいせつなのです。


また
骨が関わる若返りホルモンは
『オステをカルシン』と言いますよ。


これは脳の活性化にも
かかわるから
骨をじょうぶに保っておくことは
重要なのだということが
わかりますよね。








  上手なやり方とは…



じょうぶ。と言っても
かたいだけの骨では
かんたんにポキッと
折れてしまいかねない。

しなやかで
じょうぶな骨にして
骨折を避けたいものです。


てすから
食べ物から
骨に大切な栄養を
積極的に摂り入れて
いきましょう。


足りない分は
健康補助食品である
サプリメントを
上手に利用しましょうね。


カルシウムを増やさなきゃ。
と
やみくもに食べていると

カロリーばかりが増えちゃって
大変なことになりかねない。

そんな時に
サプリを上手に利用することも
いいですよね。





骨が喜びます！



  大活躍を助ける！




さらには
カルシウムをキャッチしやすい
身体作りもまた大切なこと。


骨盤のゆがみを正して
カルシウムの巡りやすい
身体にしましょうね。


それには
身体を動かすことも
忘れてはいけないこと。


骨が若返りホルモンを
分泌させたり

骨を作る骨芽細胞が
免疫活性化に役立ったりと

骨はいろいろと
身体の中で大活躍です！


その
あなたの骨を
しっかり
守っていけるのは
あなただけ。


骨から健康と美しさを
さっそく
手に入れていきましょうね。


一緒にがんばりましょう。


生活習慣の見直しをサポートし
あなたを成果に導く
私はあなたの応援団です！









好きなアーティストと踊りを
一緒にしたい！
軽々と動ける身体にするんだ！


生きることがより一層楽しみ！
という人生にしていけますよ！




◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
 

🟡背中を刺すような痛みがやわらぎ
寝込むこともなくなり
気持ちまでも明るくなれる！

🟡肩甲骨周りの痛みに支配されている
生活から抜け出すことができ
楽しいこともいっぱいできる！

🟡背中をさいてえぐり取りたくなるほどの背中のつらさがなくなり
普通の毎日を送れることが本当に幸せ！
　
🟡まるで石を背負わされていると感じる
ズッシリくる背中の痛み人生になんかに
もう二度と戻るもんか！
人生を思い切り楽しむの！

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

花束身体の芯の骨盤から健康が整い.もう二度と悩み困らない身体へ！
花束健康と美の最後の切り札
花束日常の365日が劇的に好転する骨盤
花束実績11年.予防の達人.骨盤カイロ施術師で好奇心旺盛
花束骨盤が変われば姿勢が変わる姿勢が変われば行動が変わり人生すら変わる！　

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


虹店舗情報虹
・福井県あわら市番堂野
・健康カイロプラクティック昂成
　～こうせい～
・TEL 0776-79-1096



あなたの自覚していることに
きっと当てはまるメニューと
自負しています。



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身も心も晴れたらいいね！


あなたもそのひとり。

一緒にしあわせまみれの人生に

していきましょうね。

  

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございますキラキラ

 

 

 
 





 

 

 

 

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