最近、体が重く感じて
昼頃になるとつらさがピークになる。
こんな時は姿勢が崩れて
猫背になって
身体のバランスが
保てなくて起きていることがあります。
猫背や肩が前に
出てしまっていることで
胸周り圧迫し深く呼吸が
できなくなっていないですか？
さっそく深呼吸してみましょう。
すーっと酸素入ってくるでしょうか？
このような姿勢だと
胸(バスト)は下がり
背中に脂肪がつき下腹ぽっこりに。
加えてお尻も下がります。
すると
肌の新陳代謝が悪くなって
肌のくすみなど
トラブルも出てきますよ。
姿勢一つ崩れるだけで
色々と波及して
いくのです。
このこと知っておいて
損はないですね。
『明日やろう』ではなく
今日から始めましょう。
『いつかやろう』では
永遠にその日は来ないのです。
私はカイロプラクティック11年の経験と
日々の新たな学びをかさねながら
あなたのお悩みを解決し
撲滅することに決めました。
あなたの心ゆくまで
お手伝いをいたします。
すがすがしい朝を光を浴びるように
身も心も晴れたらいいね！
あなたもそのひとり。
一緒にしあわせまみれの人生に
していきましょうね。
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