• なんとか論文を読み終えた

• 生ワカメが無かった！無念！

• 生ワカメを伝える

• 初雪で一日中ストーブに薪を足しました。

• 渋谷ではもう河津桜が咲いてた

• 失ったものも無駄ではなかったかな？

• 料理は実験の連続

• いよいよドブロクの仕込み

• キレイ！旨い！ワカメのしゃぶしゃぶ

• 生き方の深味

• 太極拳は養生功かもしれない

• ウクレレの音が変わった！

• お日様のお陰です

• 傷のその後・ドブロクその後

• 傷には（消毒しないで）塩を塗る

• 誕生日会だけど毎日のご飯で

• マンサンダルなら歩けるんだけれど

• 若い男性を動かせた！韓氏意拳技撃クラス

• 韓氏意拳養生クラス・あぁ面白かった　で、しゃがめる？

• 発酵道を進む

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