ブログ記事一覧|RaySalon セラピスト Yoshika -3ページ目
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おでこも頬も「美肌」になっています
今の私にあう、ファンデーションを買いに行ってきました
やりたいことによって、必要なカラダの要素って変わってきますよね。
まずは、口に出してみる
「私が思っていた私の顔」を大幅に飛び越えて、まるで新しい自分に出会っている感覚
立春です。新たなスタートをここから始めましょう〜
瞑想とは、呼吸によって体と心がつながっていることを感じ、脳もスッキリ!
五感や心の状態が整い、正しい方向に進むことができるためのお手伝いをしているのだと思っています
”ゴールそのものがあなたを引っ張り、ゴールそのものがあなたを形づくるのです。”
あなたの理想の「美ボディ」は?
呼吸を意識するだけで人生はうまくいく
鼻呼吸をなじませながらのヨガにお勧めなシークエンス
実は、アメリカ西海岸は常夏ではないのです。。
僕たちが持っている未来を変える力
最近、ご自分の呼吸に意識を向けたのはいつでしょうか?
ヨギーニの呼吸の秘密
呼吸しやすい身体を作るためのアーサナ
今年の目標達成できるよう、身体を整えてきました!
言葉の持つ力
ヨガ哲学:不安は無知から
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