2018年12月のブログ｜エアロ＆アシュタンガ日記 -2ページ目
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エアロ＆アシュタンガ日記
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2018年12月の記事(32件)
12月11日(火) プラ渋利用開始1周年
12月10日(月) 朝マイソール
12月9日(日) 左もも裏急回復
12月8日(土) イーストカオリン2週目
12月7日(金) 朝マイソール、監督エアロ
12月6日(木) 朝マイソール、夜レギュラーステップ
12月5日(水) 朝マイソール
12月4日(火) 朝マイソール
12月3日(月) 時短記録75分
12月2日(日) 時短記録77分
12月1日(土) イーストカオリン1週目？
11月30日(金) 山手線乱れても朝練、監督エアロ
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