日曜マイソールに持参するバッグは、昨日買った薄型リュックに変更。
今までのトートは、マットケース斜め掛けとのセットを前提に使用してきたが、もう置きマットにしたので不要になったし、そろそろ気分転換で。
ルンルン気分でプラ渋に到着。
でも着替えていたら、短パン忘れに気づいた。
ありゃー、受付にいたジン先生にSOS発信したが、この前まで店頭販売していた男女兼用ハーフパンツは撤去されて店舗内には何にもなし。
しかたないので、家に取りに戻って、往復1時間。
クラスは10時15分まであるので問題はないが、混んでる中をマットのスペースを空けてもらって、恐縮。
●ミッチー氏アシュタンガマイソール早朝クラス
今日のアジャスト。
・ウッティタトリコナーサナで、アライメント修正
・マリーチアーサナCで、捻じり補強
・バッダパドマーサナAで、内もも押しでの開脚補強と、背中乗りでの前屈補強
集中力高めで進行した感じで、シャバーサナ終えて時計見ると、７７分と時短記録を3分更新。
なせだか分からんが、まあ良いことだ。
気分よく一時帰宅して、月1回の革靴磨きしたり、昼飯食べたりして、原宿へ。
●ソネハラ氏シェイプアップローインパクト
2週目回で、ヒールジャックで裏向き転換が加わると、行きたい方向が逆になってしまい、逆走と迷走ばかり。
その後のコリオの記憶があいまいになって、ごまかしきれず、最後になってもキャッチできず。
今日はこれにやられっぱなしで終了。
うーむ、たまには仕方あるまい。
レッスン後はストレッチエリアで、真向法とアシュタンガ個別練習。
そしてサウナ12分とシャワー洗浄とジャグジーでさっぱりして帰宅。
晩酌はサラダ、ぶりシャブ、十六穀米に、ウォッカリッキー、オーガニック白ワイン。