• 皆生の準備と富士登山狂走とバッカス農園と(笑)

• 金土の駆け込み3種目練＆アレコレ続き

• レイクハマナを終えて・・・次に向けてとアレコレ

• 【レポ】レイクハマナトライアスロンその5"ゴール後＆アフター編"

• 【レポ】レイクハマナトライアスロンその4"激熱＆冷え冷えラン"

• 【レポ】レイクハマナトライアスロンその3"単純に2㎞追加ではないキツかったバイク編"

• 【レポ】レイクハマナトライアスロンその2"スイム編は久しぶりに生命の危機^^;"

• 【レポ】レイクハマナトライアスロンその1"ぎっくり背中でDNS危機！？"

• 【追記】レイクハマナトライアスロン完走！"完走した選手全員が勝者"もしかしたら記録はDNF！？

• 【速報】レイクハマナトライアスロン完走！

• レイクハマナ前日♪

• いよいよ明後日！レイクハマナトライアスロン！

• レイクハマナトライアスロンまであと3日！選手宣誓！？＆バイク準備！

• まずまずのスイムとダメダメなラン・・・夜勤の間はほどほどに(>_<)

• やっと上がってきたスイム＆レイクハマナはお天気好転！？作戦変更！

• レイクハマナまであと1週間のバイク＆ラン♪

• バッカス農園2023夏Ver＆イケてない最近のトレーニング^^;

• アイアンマン応援の思い出・・・＆レイクハマナからの贈り物♪＆オマケなトライアスロン練♪

• やっと連勤終了♪日勤終えての2連休♪久しぶりの居酒屋バッカス♪

• 昨日はずぶ濡れ通勤ラン^^;＆今日はナイトラン

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