アラフォーナースマン(52歳だけど)のトライアスロン挑戦&泥酔記

アラフォーナースマン(52歳だけど)のトライアスロン挑戦&泥酔記

アラフォーでトライアスロンに目覚めた、とあるナースマンの鉄人な毎日!!
2023皆生トライアスロンDNF!完走するまで皆生チャレンジャー!

テスト。


2011年5月37歳より、アラフォーに近付きだんだん太って69kg(身長171cm)まで増量。


たまたま人生初めてサーフィンに誘われ、同世代のヤツと比較して自分のたるみに愕然。


その日の夜からダイエット開始。


8月、61kgまで減量達成。


体が軽くなったのを自覚したのと、飲み食いしても体型を維持できるようにジョギング開始。


3kmから始め、1ヵ月後には15km走れるようになり、ハーフマラソン挑戦することに。


2011年11月、ジュビロマラソン、ハーフ:1時間57分


ハーフをクリアしたのでフルマラソンに挑戦を決意。


2012年4月、掛川新茶マラソンで初フルマラソン:4時間57分


フルマラソンも完走できたのでトライアスロン挑戦を決意。


道産子で泳ぐ機会が少なく25m泳げない、ほぼカナヅチからのスイム訓練開始。


休もうが足をつこうがいつか泳げると信じて1年間、やっと1500mを50分で泳げるように。


ロードバイクはカミさんの伯父さんから20年前の年代物をとりあえず借用して訓練開始。


2014年6月、レイクハマナトライアスロン、オリンピックディスタンスに挑戦。


結果はスイム750m泳いだところで時間切れが確定しスキップ。


記録上はDNFだけど、スイムはスキップして、


バイク1時間43分(40km)、ラン55分(10km)で最後まで健闘。


2015年4月、掛川新茶マラソン3時間56分、念願のサブ4達成。


2015年7月、レイクハマナトライアスロン完走!!


スイム1.5km32分、バイク40km1時間33分、ラン10km45分と昨年を大幅に上回るタイム。


2015年9月、サンライズイワタin竜洋でスイム2km、バイク70km、ラン20kmミドルのトライアスロン完走!


2016年4月、掛川新茶マラソン3時間34分で完走!





次の目標:

2018年の今年は5km20分切り達成!次はフルマラソンサブ3.5を目指します。


いつかはロングorアイアンマンディスタンス完走を目標にできるように日々精進中。


看護師なだけに解剖生理学や栄養学の知識も生かして効率よくケガしないトレーニングを勉強中。


ここに書いているのは、


記録自慢ではありません。


もしそう思うなら最初の方のブログを読んでいただければ違うことがわかると思います。


私が伝えたいのは、ど素人でもちゃんとトレーニングを積めば必ず自分のなりたいものに近付けるという証明です。


共にがんばりましょう。


アラフォーでもトライアスリートとして進化できる!!!


もう少し努力すれば届くかもしれない目標を追い続けよう!!!



テスト。

ここからはテスト。
2011年から走り始めてハーフマラソンからチャレンジして、
2025年現在100㎞まで走れるようになりました。
それは自分ががんばったからだけでなく、アメブロランナーの仲間のおかげです。
まだまだがんばりますので応援よろしくお願いします。

と!いうわけで!!

 



旭川ハーフマラソン!
エントリー完了!!


3/31にひよこさんから連絡をいただき、
すぐにエントリーしなきゃって思ってて、
夜更かししてたら0時回って4/1になったので、
0時20分くらいにエントリー完了!!
一番乗りに近いかな〜〜
旭川愛でございます♪

(4/1にエントリー済ませていたんですがなかなか時間とれずようやくブログ投稿で失礼します)


飛行機は既に取ってあるし!
エントリーも済ませたし!
あとは休みをもぎ取るだけ!!
ちょうど30年の永年勤続で5日間休みもらってるからそこに使おうと思っています♪

まだ5ヶ月も先の話ですが!
昨年のように

時間と場所をアナウンスして朝の集合写真撮りましょうね♪


んで今年は!
みんながゴールしたら、

青空宴会・乾杯しましょう!!

今年も一人で帰省の予定なので、
・実家でゆっくり
・実家グルメ
・旭川グルメ
・旭川ラン
をたっぷり楽しもうと思っています♪

 

絶対食べたいのは、

ホッケのフライと

 

母さんのカレー

 

父さんの畑グルメ

 

やべぇ旭川を語りだすとキリがない^^;

旭川は内陸なので、

海鮮って感じじゃないです。

素朴な北海道の地元グルメを楽しめる町でございます(^^)

てなわけで!
北海道の皆様!
内地の方だけど北海道・旭川に行きたい方!
 

アップダウンそんなになくて、

走りやすくてタイムを狙えるコースだと思います!

旭川の銘菓を楽しめます♪

※走ってる時にミルクカステーラを頬張るのはちょっと危険ですが(笑)

去年食べなかったから今年は食べたいな~~~

 

ワタシの超オススメは

ワタシが旭川で一番好きなお菓子の「き花」です♪

 

こないだ2月に森町ロードレースで1時間39分だったので、

旭川はもっと上げたいな~~~

ビールマンでガンガン盛り上げて、

こんな風に周りの選手とカンパイしながら疾走したい!!

 

「来年も来るね!」って話した子供たちと再会したい!


てなわけで!

ぜひぜひ旭川ハーフマラソン!
一緒に走りましょう!!


以上!!

なまいね 10898

今日もバッカス劇場にお越しいただきありがとうございます♪

 

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以下は今後毎回アナウンスしておきます。

ワタシの今後の予定。

たくさんの方と交流したいので記させていただきます!(^o^)/

 

2026年7月 全日本トライアスロン皆生大会

ふと不安が・・・

今年のレイクハマナ、救護で出ちゃって今年はトライアスロンの実績がなし。

来年の皆生、抽選大丈夫なんだろうか^^;

 

2026年9/27 旭川ハーフマラソン

4/1からエントリー開始ですよ!旭川に集合!!(^o^)/

 

以上が現時点で決まっているワタシの予定です♪

みなさまお付き合いよろしくお願いします(^^)

と!いうわけで!!

 

4/2にNASAが!!

というわけで!?

翌4/3に!!

どらみーさんとワタシで

「月」

に行ってきました!!

実際にあります、

「浜松市 月」

というところです。

※以前からこの日に月まで3㎞に行こうって決めていたのでNASAのアルテミス計画とは無関係です(笑)

すっごいいいタイミングでした!

 

以前から

「久しぶりに一緒にトレーニングしましょう!」

ということで

どらみーさんが岐阜から来てくださいまして。

浜松西インターの近くに集合♪

どらみーさんのNEWバイク

カッコいい~~♪

 

ご挨拶をして、
どらみーさんが使用していないホイールを譲ってくださるとのこと。
後輪はギアの枚数が異なるためこの日は前輪を使わせていただきました(^^)

準備ができてさぁ出発♪
行き先は数日前から話し合っていて、
前回は浜名湖1周だったので、
今回はオススメルートの「月まで3km」を目指すことに

ワタシの家のご近所を通過するので観光案内しながら北上。
桜があちこちきれいに咲いていてとっても綺麗

浜北を超えて天竜に入ったあたりでどらみーさんから
「バッカスさん!パンクしとるかも!?」
ってことでタイヤチェックしたら空気が抜けていて。
空気を入れようとしたらバルブがポロッと外れたので、
もしかしたらバルブが緩んで空気が抜けたのかも?
ってとりあえず空気を入れてみて。
でもやっぱりすぐに空気が抜けちゃうのでやっぱりパンク!
「よし!!やっちゃいましょう!!」
とパンク修理開始。


って、
パンク修理は一昨年のレイクハマナトライアスロン以来で約2年ぶり。
「え〜〜〜とどうやるんだっけ〜〜〜」
から始まりました(笑)
不安そうなどらみーさんでしたが、
久しぶりでも何度も交換したことあるから、
「大丈夫大丈夫!ちょっと忘れてるだけ!やれば思い出す!!」(笑)

が!

何これ!?糊でも付いてる!?
タイヤがリムから全然取れない!?剥がれない!?
「チューブラーじゃないですよね!?」
「違うと思う!」
外すしかないのでベリベリ剥がして。
んで原因探ろうとしてタイヤをチェックしたら小さい金属片がタイヤに刺さっているのを発見^^;
原因がわかったのでチューブさえ交換すれば大丈夫。

んでタイヤとリムの隙間が小さくてレバーが全然入らない!?
これまたむりやり何とかレバーを差し込んでようやくタイヤが外れて^^;
次は?
「なんかタイヤとチューブもくっついてる!!」
これまた糊付けされてるように剥がれなくてむりやり剥がして。
チューブは修理じゃなくて交換するので破れても大丈夫だから良かった。

んで何とか剥がして、
タイヤの裏側に異物がないかチェックして、
新しいチューブを入れて、
またキツキツなタイヤをリムにはめ込んで、
空気を入れてみたら大丈夫そうで、
ある程度ポンプで入れたところでガスを使ってパンパンにしてパンク修理完了♪

タイヤ&チューブを外すのに苦労して40分くらいかかっちゃいました^^;
でもレース中にだってあり得ることですから、
久しぶりに経験できて良かった(^^)

てなわけで再出発。
そこから北は多少アップダウンありながら、
川が流れ山が見えるとっても気持ちのいい区間。
「いいところでしょ〜〜〜」
「いいところですね〜〜〜」

そして船明ダムに到着。


船明→ふなぎらと読みます。

 

なるほど。明るいという漢字を「ぎら」と読むにこんな由来があるのですね。


 


小規模だけど放水していて見応えありました(^^)

そしてようやく、

"月まで3km"
に到着♪
何ともシュールな標識

左右でも下でもない、

矢印が↑に向いてるのがホントにいい。

浜松西インターからここまで24km
最寄りの天竜二俣駅からここまで5km
走っても来れますよ♪


宇宙の無重力を表現(笑)
月面上の引力は地球の1/6でしたよね。
速く走れるのかなぁ。

んで更に北上して、

 


浜松市"月"に到着♪
月には桜が咲いていました(笑)

ここには漕艇場があり、



平成15年の国体で使用されているところです。

更に北上して

こんなルートで国道152に入り帰路へ。

数km進んだところで、
道の駅「天竜相津 花桃の里」
でちょっと休憩♪
よもぎ団子をいただきました(^^)
お腹空いてたけど
餃子が待ってるのでガマン

帰り道は特にトラブルなく。

地図で見ると


こんな感じのコースでした。
走行距離約60km
景観を楽しめるコースです(^^)

そしてアフターは

"餃子の福みつ"
浜松餃子を食べたいというリクエストでしたので、
集合場所から10kmくらいありましたが、
どうせなら美味しいところを食べてもらおうと思ってここをチョイス。

メニューは


餃子
もしくは
ご飯と味噌汁付きの餃子定食
のみ。
ストイックに餃子を楽しめるお店です。
けっこうファンが多いお店です。

10数年ぶり??
来たかったんだけどなかなか来れず。
いつも混んでる印象で、
下手すると売り切れ閉店ってこともあって。
ワタシもとっても楽しみにしていました(^^)


小定食(餃子10個)
ここの餃子は揚げと焼きの中間みたいな感じ。
皮がパリモチで中はジューシーでとっても美味しい!
キャベツが粗みじんな感じで食感よく食べ応えありました。
中定食だと餃子15個、多いかな?と思ったけど、
ペロリと食べてしまってやっぱり15個にすれば良かったと思いました。
どらみーさんも「次は15個で!」って。


どらみーさんも美味しいって言ってくれてとっても良かったです(^^)

んでまたおしゃべりドライブを楽しんで集合場所まで戻ってきて解散。
久しぶりに外バイクやれて久しぶりに福みつを食べられて、
とっても満足でした!
どらみーさんありがとうございました!!

 

以上!!

なまいね 10898

今日もバッカス劇場にお越しいただきありがとうございます♪

 

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以下は今後毎回アナウンスしておきます。

ワタシの今後の予定。

たくさんの方と交流したいので記させていただきます!(^o^)/

 

2026年7月 全日本トライアスロン皆生大会

ふと不安が・・・

今年のレイクハマナ、救護で出ちゃって今年はトライアスロンの実績がなし。

来年の皆生、抽選大丈夫なんだろうか^^;

 

2026年9/27 旭川ハーフマラソン

4/1からエントリー開始ですよ!旭川に集合!!(^o^)/

 

以上が現時点で決まっているワタシの予定です♪

みなさまお付き合いよろしくお願いします(^^)

と!いうわけで!!

ものすごい遅くなってしまいましたが!

 

名古屋ウィメンズ応援アフター&翌日観光編!!

なのですが・・・

昨日やっとのことで遅すぎた名古屋応援団をレポしましたが・・・

 

ホントにたくさんの方から声を掛けてもらったり、

声を掛けたりしたんですが、

全然お名前も出せていない・・・(>_<)

「声を掛けたのに私の名前が出てこない!!」

って思われた方が多数いらっしゃったんじゃないかと思います。

本当に失礼しました。

またここでお名前出しちゃうと、

また私の名前がない!!ってことになっちゃうかもしれませんが・・・

モッティさん、去年は本当につらかったですがワタシの前を颯爽と駆け抜けて下さり、ワタシは去年のことを思い出し、胸がジーンとする思いを持ち後ろ姿を見送りました。

くりこさん、やっとお会いできました(^^)次はじっくりお話したいですね(^^)

まろはなさん、往路も復路も気づくの遅れて反応できず写真も撮れませんでした。激走ナイスランでした(^^)

ぷぷさんは寄ってくださって写真もあったのに昨日抜けていて追記させていただきました。

chizuさんも颯爽と走られていきましたね(^^)

追記で失礼しますが庭ガールさん!!

なんと写真撮ってませんでした~~~あんなにお話できたのに(>_<)

 

他にもね、事前にコメントいただいたりいいねいただいたりしていたのですが、

メモとって持っていたんですが、

手前の車線と反対車線と声援送りまくっていて目の前を通るのは一瞬ですんで、

「バッカスさん!!」って言ってもらったらもう横か背中しか見えなかったり(>_<)

事前にメモしてたのは、こはるさん、sakikoさん、そらままさん、そらまめさん

他にも何人も声をかけて下さったんですよ。

反応できず本当に申し訳なかったです(T_T)

 

てなわけで制限時間いっぱい、

最終ランナー通過を見送りましてアメブロ応援団は解散撤収。

 

続いては♪

 

  打ち上げその1 ガスト大曽根店

応援場所からも選手からも割とアクセスの良いところを選んで♪

 

5~6人?くらいの参加表明だったはずが、

奥から、

ごっちゃん、にゃんさん、ちきさん、まろはなさん、

るりこさん、hide310さん、ひよこさん、やまたろうさん、

えっちゃん、ワタシ

そして、

めっちゃ久しぶりのとっし~さん♪

とっし~さんは最近はお仕事のお勉強が忙しくて全然走れていないそうで。

早くお勉強落ち着けてランイベント来てくださいね♪

 

という総勢11名の楽しい打ち上げとなりました♪

みんなフルマラソン終えたばかりなのにホントに元気(^^)

みんなでワイワイマラソン談義。

とっても楽しかったです(^^)

 

北海道から来られたひよこさん&えっちゃん(^^)

 

名古屋ハーフ&応援を経て来てくれたごっちゃん

にゃんさん&まろはなさん完走お疲れさまでした(^^)

 

名古屋ハーフ完走のhide310さん、

髪が伸びてて最初だれかわかりませんでしたよ!

やまたろうさんは早くもビール♪

去年は足の不調で苦しみましたが今年は完走できて本当に良かったですね(^^)

 

んで打ち上げの二次会に行くべく、

ワタシは宿を求めて築地口駅近くの駐車場に車を置いて電車に乗って。

その間にガスト打ち上げはお開きとなりました。

 

っていうお開きの前だったんですが、

写真なくてホントに残念(>_<)

庭ガールさんがガストに来てくれて。

打ち上げにご挨拶しつつ、

大曽根の温泉への道がわからないということで、

 

おしゃべりしながら歩いてこちらの近くまでご案内♪

ウィメンズのゼッケンを見せればタオル貸し出し無料サービスでしたね(^^)

少しの時間ですがお会いできてお話できてとっても嬉しかったです(^^)

 

  打ち上げその2 世界の山ちゃん金山南店

19時から予約を取っておきました。

最初は6人で予約していて、

もしかしたら当日少し増えるかもしれませんとは伝えてあったのですが、

 

左奥からIさん、えっちゃん、ひよこさん(3人とも北海道から)

右奥からhide310さん、にゃんさん、やまたろうさん、ひこにゃん、タケシさん

とワタシ

の総勢9人での楽しい打ち上げ♪

 

タケシさんとははじめまして(^^)

ブログだけの交流しかしていず、長野はなかなか行く機会がなく、

今回お会いできて嬉しかったです(^^)

この飲み会がタケシさんは三次会(笑)

ま~~パワフルです(^^)

 

今回の打ち上げ&翌日の名古屋観光は主にひよこさんのリクエストでした(^^)

選手でもない応援者なのにわざわざお泊まり!?

の理由は・・・

本当は!!

ワタシはタキシード隊に参加していてタキシード隊の打ち上げがあるはず!!

って思って宿をとってたわけなんですよ(笑)

落選したからキャンセルしようと思っていたんですが、

ひよこさんが翌日も休みをとってるから打ち上げと観光したい!

っていう話になりまして。

それなら一緒に楽しんじゃいましょう!!

ってことになったわけです。

 

せっかくだから名古屋メシ食べましょう!

ってことで打ち上げ企画を手伝ってくれたひこにゃんと相談。

ひよこさんのブログに世界の山ちゃんってフレーズがあったから、

それならそこにしよう!ってことでお店が決定(^^)

リクエストが明確だと助かります(^^)

 

ってことで、

どて煮と手羽先と味噌串カツ!(^o^)/

 

実はワタシも山ちゃんは初めて(^^)

ってことで、

やまたろうさんによる山ちゃんの手羽先の食べ方のレクチャー(笑)

手前に座っているワタシ含め北海道勢は感心するばかり!

スパイスが効いててめっちゃ美味しかった~~~~

どて煮も味噌カツもサイコ~~~!

 

ウィメンズの話だったり、

名古屋の話、静岡の話、北海道の話などなど。

まぁ~~~飲んだ食べた笑った!(^o^)/

 

たくさん飲み食いして大満足♪

来年も山ちゃんでいいね♪

なんて話をして。

 

またみんなで飲みましょうね!(^o^)/

 

んで金山駅から電車に乗り込んだら・・・

「ひよこさん!あれみやみさんじゃない!?」

「え!?ホントだ!!」

なんと反対側のホームに

たっきいさん、サムさん、みやみさんが!!

これには爆笑でした!

 

ちゃんとみやみさんによりこちらも撮られていました(笑)

 

んで築地口駅を出てお互いの宿に向かってひよこさんと解散♪

 

  翌日の名古屋観光♪

 

そして翌日は!

ひよこさんのリクエスト&行けそうなところを考えて、

・モーニング

・熱田神宮

・大須商店街

・ノリタケの森

・名古屋城

・名城公園ラン

飛行機にゆとりもって間に合うための制限時刻は14時くらい解散。

着替えないといけなくなるかもだからランは最後に回そう。

名古屋に全く土地勘のないワタシなので、

事前にしっかりルートを確認しておいて。

車でうまく回ればなんとかなりそう?

 

そしたらなんと、

名古屋在住のやまたろうさんが、

「休みだから私も行けます!!」

って参加してくれてとっても安心できました(^^)

打ち上げに参加してくれたえっちゃんも大須まで参加してくれて、

4人での名古屋観光♪

 

フルマラソン翌日だけど朝から行動できる!

ってことで、モーニングのお店は希望で決めてもらって。

 

①カフェでモーニング

 

カフェMeal on Mealさん♪

8:30の開店を待って入りました。

 

 

小倉トースト美味しかった(*^_^*)

 

「この値段でこんなについてくるんですね~~~」

ってひよこさんもえっちゃんも感心していました(^^)

 

9時になったところで次へ移動♪

ワタシはツアーコンダクター(笑)

 

②熱田神宮参拝

駐車場入るところ迷っちゃってやまたろうさんにフォローしてもらって。

 

うわ~~大きな木!

ワタシもですが、

北海道民あるあるだと思いますが、

北海道って開拓地なのでせいぜい100年ちょっと。

こういう何百年も歴史あるものとか建造物って憧れるんですよね。

 

ちゃんとひこにゃんショットもキメてきましたよ(^^)

 

③大須商店街

到着が10時前だったのでまだ開いてないお店が多かったです。

でも目新しいものアレコレあって目移りしちゃいました。

 

大須観音を参拝(^^)

近くにいた方はスーツケースの上にニューバランスのシューズの箱があり、

足元はワラーチ。

明らかにウィメンズ参戦者でしたね(^^)

観光していた方たくさんいらっしゃったのでしょうね。

 

ういろうをお土産に買いたいっていうリクエストがあり、

ちょうど大須にあって良かったです(^^)

 

大須をお散歩して10:30。

ここでひよこさんより早い飛行機に乗るえっちゃんは電車に乗って。

 

④ノリタケの森

ワタシはノリタケが全然わからず、芸能人しか浮かばず、

着いてみてビックリでした(笑)

 

 

 

 

道産子ビックリの、

「3月に桜が咲いてる!」(*^_^*)

ワタシもこっちに来たばかりの時は3・4月に桜が咲いててビックリしたものです。

道産子の常識では桜というのはゴールデンウィークが過ぎてから咲くものです(笑)

 

 

 

残念ながら月曜日は定休日でギャラリーや売店は閉まっていました。

でも場内を歩くのは自由のようでお散歩を楽しみました(^^)

 

ランナーってフットワークが軽いからサクサクと観光を進められて。

まだ時間があったので、

 

⑤イオンでランチ

最後の名古屋メシということで、

近くですぐ行けるお店があるかわからなかったので、

ノリタケの森のすぐ横にあるイオンのフードコートへ♪

ひよこさんはきしめんと味噌カツの定食を堪能されていました(^^)

 

ワタシは混ぜそば(*^_^*)

美味しかった♪

 

イオンにプラネタリウムが(*^_^*)

たまにはこういうのでのんびりするのも良さそうですね(^^)

 

⑥名古屋城・名城公園ラン

名城公園に到着♪この時12:42。

タイムリミットまで1時間ちょっと(^^)

 

とりあえずあそこで写真撮ろう!!

って

ここに向かったのですが・・・

 

工事中で移動されてました(泣)

 

名城公園のランコースのところまで移動して、

ひよこさんとジョギング♪

やまたろうさんは足のダメージがあり休憩♪

 

おしゃべりしながらゆっくり2周♪

パークランも走りに来たいな~~~

 

こっちは残っていて記念写真撮れました(^^)

 

2日間でたくさんお話できて楽しかったですね(^^)

 

ってところで13:30を回りお別れの時間。

最後に、

また忘れそうになったところでした^^;

去年の旭川で書いてもらうの忘れて、

打ち上げには持っていくのを忘れて。

タケシさん、次回書いてくださいね♪

ワタシの応援旗もさらにメッセージが増えて、

推定120名くらい??

そのうちお名前を書き出してみますね(^^)

 

そして、

ここで解散♪

8:30~13:50くらいできっちり予定通り回れました(^^)

本当に楽しい楽しい名古屋観光でした♪

 

以上、大変遅くなりましたが、

名古屋のアフター&翌日名古屋観光でございました♪

 

続きまして、

・皆生エントリー

・姫様道中救護

・旭川ハーフエントリー

・バッカス農園

などなどネタが渋滞しておりますのでがんばって執筆いたします♪

 

以上!!

なまいね 10898

今日もバッカス劇場にお越しいただきありがとうございます♪

 

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