「夜の授乳がつらい…」ママへ
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくば つく女💛サービス内容 訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛 ひよこ助産院でできること「そろそろ卒乳？」と思ったら夜の授乳がつらい…と思ったら夜間断乳という選択肢「夜中に何度も起きるのがつらい」「寝不足で限界…」「夜だけでも休みたい」そんな声を、ご訪問に行っていても本当にたくさん聞きます。まず伝えたいのは、夜の授乳がつらいと思うことは、悪いことじゃないということ。ママだって人間。眠れない日が続けば、心も体も疲れます。人格変わっちゃうくらい！とまつながは思ってる。それくらい睡眠は大事です！その気持ちは“わがまま”でも“自分勝手”でもありません。🌱 夜間断乳、月齢には注意卒乳・断乳というと「全部やめること」と思われがちですが、実はそうではありません。夜だけ授乳をやめる“夜間断乳” という方法があります。昼間の授乳は続けながら、夜だけお休みするやり方。これだけでも、ママの負担がぐっと軽くなることがあるんです。ただし、例えば生後1か月2か月ではまだこれは向いていません。この時期は、赤ちゃんの体がまだ未熟で、• 胃が小さい• 低血糖になりやすい• 脱水になりやすい• 体重増加が安定しないことも多いという理由から、長時間寝ていても、授乳間隔があきすぎないようにすることが大切。特に新生児〜生後1か月は、3時間以上あけないようにと言われているかと思います。🌼 夜間断乳が向いているケースまつながの訪問でも、こんなママに多いです。• 夜中に何度も起きて授乳している• 1歳を過ぎても3時間おきに起きる• 寝不足が続いて体が限界• 夜だけでも休みたい• 昼間は楽しく授乳できている特に、母乳だけでやってきたママの中には1歳を過ぎても3時間おきに起きるというケースが時々あります。まつなががよく言う「おっぱい拗らせちゃってる」パターンかもしれません。🌷 夜間断乳をするとどうなる？もちろん個人差はありますが、こんな変化が見られることが多いです。■ 子どもの睡眠が安定してくる授乳で目が覚めるクセが減り、まとまって眠れるように。■ ママの体力が戻る夜に休めるだけで、翌日の気持ちが全然違う。■ 昼間の授乳がより楽しくなる夜に休めることで、心に余裕が生まれる。夜間断乳は、“授乳をやめるため”というより、ママと子どもの生活リズムを整えるための方法というイメージに近いです。🌸 夜間断乳の進め方は？ここが一番気になるところだと思うのですが…実は、文章だけでは伝えきれない部分がとても多いんです。• 月齢によってやり方が違う• 子どもの性格、体重の増え具合によって反応が違う• 家庭の状況によって進め方が変わる• ママの心のケアがとても大事だからこそ、まつながは つくばママ会 や訪問サポートでそのご家庭に合わせた方法を丁寧にお伝えしています。🌟 つらい夜をひとりで抱えなくていい夜の授乳がつらいと思ったら、それは立派な“サイン”です。ママがしんどいなら、その気持ちを大切にしていい。夜間断乳は、ママの心と体を守るための選択肢のひとつ。あなたとお子さんが、少しでも楽に、少しでも笑顔で過ごせるように。🌙 お知らせ毎年2月は、つくばママ会で卒乳・断乳をテーマにしています。今年は オンライン開催も決定！最新情報はインスタ・ホームページでご確認ください。📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中📩お問い合わせはホームページから🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
