あなたの育児にかかりつけ助産師を♡
つくば市在住
助産師
まつながひろこです
WEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！
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こんにちは🌿
春の風が
気持ちいい季節になってきましたね。
このあたりでは
そろそろ中学校の卒業式だとか
おめでとうございます！
でも…この時期、
花粉症でつらい思いをしている！
そんな方も
多いのではないでしょうか？
実は私も！
以前は毎年この時期になると、
くしゃみ・鼻水
・目のかゆみで本当に大変でした💦
外に出るのもつらくて、
あたたかくなって嬉しいのに
結構好きな季節なのに、
春が来るのが
ちょっと憂うつだったんですよね
でも、この数年は
「あれ？今年はラクかも？」と
感じるようになって。
それまでは
アレルギーの薬を飲まないと
本当につらかったのですが
今では薬なしで過ごせるようになってます。
わたしの場合、ではありますが
妊娠・出産・授乳を経験する中で
自分の食生活に
思いっきり向き合いました👶
具体的には、
産後、甘いものが本当にやめられなくなってしまって
お菓子のドカ食い、
子どもにイライラをぶつける
それが本当にまずい。というレベルになって
タンパク質強化した生活で
変わったのがキッカケ✨
もちろん個人差はあると思いますが、
私の場合、
最終的にはミネラルファンデーションで
体質がガラッと変わったようで、
あんなに悩んでいた花粉症が、
今ではほとんど気にならないくらいに！
出産って、体にとっては大きな変化。
ホルモンバランスや免疫の働きが
変わることもあるし
それまでは、仕方ないと
思っていたこととも向き合うタイミングなんです
勝手に
体質がリセットされるようなことも
もしかしたらあるかもしれないし
私の場合は
もう、こんな生活いやだ！と
一念発起
結果今では、
春の風を気持ちよく感じられるようになって、
花粉症を手放すことができて
「ありがたいなぁ」としみじみ思っています🌸
同じように花粉症で悩んでいる方にも、
「もしかしたら変わるかも」って
希望を持ってもらえたらうれしいです。
訪問では
そんなことも
お話しています。
今日も、深呼吸して、
やさしい春を感じられますように🍀
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