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「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」について
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6/23朝更新
《国際ヨガの日》インドイベント｜奇跡の大賀ハス&ラベンダーランド
続いてやってきたのは、佐倉ラベンダーランド。
とにかく「いい香り」の一言。
畑自体は小さくて、北海道のような雄大さはないのですが
この日は、その後橋本ハンモックヨガの下見にも行って、10時間くらいの旅。
一体何歩歩いたんでしょう。。。
また別の日、午後から仕事だったので
午前中だけ多摩湖の近くを探索してきました。
地図とネットの写真だけでは分からないのが
駅からの道のりや、周りの風景、雰囲気。
とにかく休みもせずスタスタと歩き続けました。
また記事にしますが、最近すき間時間を利用してかなり歩いていて
「大丈夫かな?無理していないかな?体壊さないかな?」と
自分でも心配するほどなのですが
歩き方が良くなったのか
歩くほどに体力がついて、元気になってきました。
緑の香りと鳥の声がよいリフレッシュにもなっているのかな。
保存竹林。
これからも、アウトドアヨガ下見と
ヨガ撮影下見を兼ねて
見てみたい場所を探して歩き続けます。
6月21日は夏至…というだけでなく
【国際ヨガの日】がインド首相によって提唱されてから今年で9年だそうです。
朝6時半、築地本願寺へやってきました。
ヨガは、心身を調和させるというテーマがあり
一人ひとりが調和の取れた快適な状態で周りの人や環境とつながる時
戦争など起こるはずがない。
ヨガは単にひとりの体調管理の問題ではなく
世界平和に繋がっているということを
ここに来て理屈でなく体感したのでした。
ポーズ自体は、珍しいことは一切しませんでしたが
実際に平和な空間に足を運ぶことで、私の中でヨガが深まるのが分かりました。
私自身ももっと特別な場所へ足を運びたいとおもいましたし
皆さんも、アウトドアヨガなど非日常でのヨガに実際に参加してみると
発見があることと思います。
アウトドアヨガ・LINE公式アカウントがあります♡
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◆ オンラインクラス
毎月第2・4日曜日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
月3回火曜日
18：00～19:20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
月2回火曜日
10：30～11：30 ヨガピラティス
◆録画（アーカイブ）配信コース
月4回配信4000円
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毎週金曜日
18：00～18：50 エアリアルヨガ
19：00～19：50 美姿勢ピラティス
20：00～20：50 エアリアルヨガ
21：00～22：00 リラックスヨガ
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