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私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい
「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」について
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ヨガ・ピラティスを深める中、こんなきっかけで腰痛を克服し、こんな経緯で摂食障害・うつ状態を抜け出しました。
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ありのままの自分に耳を澄ませるメンタルヘルスのためのヨガ。
美姿勢ボディコントロール
リラックスした本来の姿勢へ導くメソッドで、美しく快適に。
5/13夕更新
こんにちは。美宅玲子です。
ヨガをやってると「腸」の調子がいいんですよ。全然違うの。｜エアリアルヨガ·ピラティス☆国立クラス5/12【写真】
（金）18:00 国立エアリアルヨガクラス
GWで身体がなまってしまったかな？
無理せず様子を見ながらね！
（金）19:00 国立ピラティスクラス
GWはオンラインのヨガがしっかりできました！
ヨガをやっていると、腸の調子がいいんですよ。
調子がいい状態をキープしたいと思って、またやるという好循環にしたいです。
（金）20:00 国立エアリアルヨガクラス
GWで間が空くと、ちょっと後退してしまう～
でも、最初よりはだいぶ力もついたし！
浮いてます！
（金）21:00 国立リラックスヨガクラス
自分時間が最高ですね～
こちらから空き状況確認と予約ができます
インスタグラム @repurebody_yoga_pilates にて裏話を掲載中
13日現在の国立クラス空き状況
・19日(金） 18:00エアリアルヨガ
満席です
19:00ピラティス
空きあり
20:00エアリアルヨガ満席です
21:00ヨガ
空きあり
・14日(日）8:00エアリアルヨガ空きあり
9:00ヨガ空きあり
10:20エアリアルヨガ空きあり
11:20エアリアルヨガ空きあり
アウトドアヨガ・LINE公式アカウントがあります♡
▼アウトドアヨガ情報を見逃したくない＆手軽に早く予約したい方へ
◆ オンラインクラス
毎月第2・4日曜日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
月3回火曜日
18：00～19:20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
月2回火曜日
10：30～11：30 ヨガピラティス
◆録画（アーカイブ）配信コース
月4回配信4000円
◆スタジオクラス
毎週金曜日
18：00～18：50 エアリアルヨガ
19：00～19：50 美姿勢ピラティス
20：00～20：50 エアリアルヨガ
21：00～22：00 リラックスヨガ
毎週日曜日
8：00～8：50 エアリアルヨガ
9：00～10：10 美姿勢ヨガ
10：20～11：10 エアリアルヨガ
11：20～12：10 エアリアルヨガ
毎月第2・4日曜日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
月3回火曜日
18：00～19:20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
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