過食衝動は止めなくても治せる！
食べるあんしんづくりのお手伝い
なかひら ちさと です。
前回の記事
私は
過食嘔吐を22年もやってきた
張本人です。
でも、
今は、回復しました。
寛解かもしれません。
どちらにしろ、
食べまくりたい欲はなく
お腹いっぱいでやめて
嘔吐もなく
ご飯を消化して栄養にして
生きていることができてます。
でね、
過食嘔吐の頃は、
私もね
過食嘔吐と
戦っていた
のです。
なぜなら、
過食嘔吐は悪であり
お前さえいなければ
私は
幸せになれるのに…！
過食嘔吐が邪魔だ！
いらない存在だ！
お前がいるから
いけないんだ！
という考え方を
めちゃめちゃ
してたから。
そして、
過食嘔吐と戦っていた間は
全然治りませんでした。
ではなぜ、
22年もの過食嘔吐が
止まったのか。
それは、
過食嘔吐と
戦うのを
やめたから
なんです。
過食嘔吐は仲間で
過食嘔吐は親代わりで
親よりも私を癒してくれて
助けてくれた。
私の父は
トイレで、
私の母は
食べもの。
（侮辱でも嫌味でもありません）
私は食べ物と
トイレに
支えられてきた。
癒しをもらって
生きてきた。
という考え方に
変えたんです。
考え方を
変えたら
私の過食嘔吐は
止まった♡
のです。
過食嘔吐と戦い、
良くなってる実感が
あるのなら
私の話はなんの参考にもならないから
いらないんだけど
もし、
あなたの今の現実が、
過食嘔吐が続いてる。
たまに止まることはあっても
その後の反動がひどい。
良くなってる気配はない。
常に不安。
安心なんて全くない。
安心感は一瞬あっても
すぐ消える。
人生は常に戦いなんだ。
勉強も仕事も
家事も育児も
勝ち続けなければ
いけないんだ！
という考え方をしてるなら、
考え方を変えてあげたら
変わっていくと私は思う。
いくら見栄を張っても
自分だけは
今の状態が
どんなものか
本当は知ってるはずだよ。
摂食障害と
戦うのやめよう。
過食嘔吐と
戦うのやめよう。
もっともっと
こじらせちゃうだけだと
私は本気で思う。
もう
勝ち続けなくていいんだよ。
カゴに値引き品がいっぱい…！あの人きっと、過食嘔吐かも…⁈
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