過食衝動は止めなくても治せる！
食べるあんしんづくりのお手伝い
なかひら ちさと です。
前回の記事
■今月こそは！！
2024年、
年が明けた時も
同じことを思った。
月が替わるたびに
同じことを思った！
今年は、今月は
過食嘔吐
しないぞ！
って。
でも、過去を振り返ると
そんな約束は
なかったかのように
破られ
食べて吐く毎日だった。
にも、関わらず、
月が替わると
また懲りずに
同じことをしようとしてる…。
これは過去の私の話で
そんな失敗を繰り返しまくった私が
勝手ながらおすすめしたいこと
があります。
それは
今月こそ！
過食嘔吐が出ても
自分を責めないぞ！
否定しないぞ♡
です。
過食嘔吐が出たことを
否定するだけで
次の過食嘔吐が出ます。
否定することが
過食嘔吐につながるんだ。
だから
どうせやるなら、
過食嘔吐を
否定しないこと♡
を頑張って
ほしい。
過食嘔吐が出たら
今日も辛かったのに
よくがんばったよね。
過食嘔吐で
スッキリしないと
やってらんねー！
だよね。
お疲れさま、私。
今日もよく頑張った！
っていうのを
本気でやることを
お勧めします。
もちろん、難しいことは
よぉーく知ってる。
自分を責める方が
すっごく苦しくて
たまらないのに
ずっと簡単なのも、知ってる。
だからこそ、なんです。
治す方向を
間違えると
まじ、治らない。
からね。
自分を否定することを
やめていくと
過食嘔吐は
どんどん変化を起こします！
過食嘔吐が繰り返す人の特徴3つ
「どうしよう」の不安だらけ、あんしんして過ごしたいのに…！
カレンダーに「吐かない日に○、吐いた日に×」をつけている
コンプレックスが消えたら、過食嘔吐なくなるのかな…
過食嘔吐 時間もお金も、もったいなさすぎる…。
「過食嘔吐を絶対治したい！」と
強く思う人のために
回復した考え方、捉え方、価値観を
声とテキストでお伝えしています！
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■過食嘔吐が回復、軽減した方々の声
28年の摂食障害が6か月でストップ！
39年の摂食障害が、3か月半でストップ！！
38年の摂食障害が、3か月でストップしました！
22年の摂食障害→3か月半でストップ！！
20年の摂食障害が4か月でストップ(^^♪
22年の過食嘔吐が止まって半年以上たちました。
実家で吐かずに過ごせたのは、39年ぶりでした。
「〇にたい」はどこ行った？！人生っておもしろーい♪
受講開始1か月！クリスマスケーキが食べられました！
過食嘔吐は言えない気持ちの代わりでした。
揚げ物も口にできるようになりました！
お米や炭水化物が食べられるようになりました
全く吐かない最高の旅！吐くためのトイレ探しを忘れていました。
ランチバイキング、食べられたよ！！
過食嘔吐に戻るくらいなら、腹が出ててもいいや♪
それ以外の声はこちらより
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22年のどん底過食嘔吐が
たった3か月で回復できた具体的な方法を
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28年の摂食障害が6か月でストップ！
39年の摂食障害が、3か月半でストップ！！
38年の摂食障害が、3か月でストップしました！
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実家で吐かずに過ごせたのは、39年ぶりでした。
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揚げ物も口にできるようになりました！
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過食嘔吐に戻るくらいなら、腹が出ててもいいや♪
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