過食衝動は止めなくても治せる！
食べるあんしんづくりのお手伝い
なかひら ちさと です。
前回の記事
はい、
さっさと答えを書きます。
コンプレックスを
消しても
過食嘔吐は
止まらない。
と、思います。
痩せた体になったら
一瞬は高揚感、
優越感
満足感がきます。
でもあなたは、すぐに
地獄に落ちることに
なると思います。
それは、
痩せた体を
キープしないと
満足感が保てない
という状態になること。
またあの、太った体に
戻りたくないから
結局体重に囚われ
体型に囚われて
もっと苦しくなります。
なんで断言できるのかって
私が
体験したから。
ですよ。
そして、
コンプレックスが
消えても
考え方は
全く
変わってない。
過食嘔吐は
考え方が変わらないと
治らないと思います。
なので、
コンプレックスが
消えても
過食嘔吐は
止まらない
と、
私の中では
こんな結論になります。
■考え方を変えよう
そもそも、
コンプレックスというのは、
自己否定
だよね？
自分のダメなところは
ここだ！と
自分でみずから
指摘して
やめましょう
治しましょう
消しましょう
としてる。
よね？
ほれ、もう
ここで、すでに、
自分のこと否定してるから
否定感が
バンバン出てきてね、
否定感が
過食衝動を起こすから、
過食嘔吐は
止まらなくなるよね。
ということです。
↓
過食嘔吐が繰り返す人の特徴3つ
ちなみに今の私は
コンプレックスは
ありますが、
そういうところも
ひっくるめて
かわいらしいよね
と、本気で
思ってるぞ。w
かなり痛い人、と
思われるかもしれないけど
もうそんなの
どーでもいいんです。
コンプレックスを
消そうなんて
もうやめました。
コンプレックスだって
私の大事な一部なんです。
私ね、過食嘔吐のおかげで
虫歯だらけなの。
治療は終わったけど
口開けて笑うと
銀歯だらけなの。
でもそんな自分を
まるっと
大切にする♡って
回復した3年前に
決めました！
ということです
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