人から求められると、応えようと頑張っちゃう。

過食衝動は止めなくても治せる！

食べるあんしんづくりのお手伝い

なかひら ちさと　です。

前回の記事

過食嘔吐の回復は、地図のない過酷な山登りだった。

 

 

■人から求められると、応えようと頑張っちゃう。

過食嘔吐で

絶賛困っていた、あの頃の私は、

人から

求められると

私って

必要とされてるんだ

と感じることが

できたので

相手の想いに

答えようと

すんげー必死

でした。

それこそ、

自分のキャパを

大きく超えてまで

尽くしてしまう。

みたいな感じ。

小さなころから

父や母に求められたことに

応えようとしてたし、

学生になれば

友達にノートかしたりで

応えようとしてた。

彼氏ができれば

彼氏の要求に

応えようと必死だったし

結婚したら

夫の要求に、

子どもたちの要求に

それはそれは

もう、とにかく一生懸命で。

なんで

そんなこと

してたか？

というと

嫌われて

見離されるのが

怖かったから。

ですね。

それ以外、ありません。

自分のことを

良い印象づけるために

頑張って頑張って

応えようとしていた。

これ、やってるとね

ずっと過食嘔吐よ？

なんでかって

見離されるという

孤独感から

逃げるために

やってるから。

いつまでも

孤独感を

感じるように

なっています。

孤独感を感じると

過食スイッチが

オンになります。

過食衝動が

ずっと続きます。

どうぞお気を付けくださいね

人に迷惑をかけないために、頑張りすぎてしまう自分がいる。

人前で、「良い人キャラ」を演じてしまう

モヤモヤの原因は「見離されたくない」の孤独感

私には、助けてくれる家族や友達がいない。

ももも、もったいなぁーい！ソレやると、回復が逃げてくよ？

 

 

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