過食衝動は止めなくても治せる！
食べるあんしんづくりのお手伝い
なかひら ちさと です。
前回の記事
摂食障害で悩んでる人の
中には
家族から
過食嘔吐を指摘され
批判される
そんな人もいます。
私はそれが辛いと思ってたので
自分の病を
ずーーーーっと
隠す。
という方法を
とっていました。
まるで詐欺師⁈完全犯罪⁈ 過食嘔吐がバレないために全力かけた人生でした。
でも、なにかのきっかけで
バレてしまうことも
きっとあるだろうと思うけど
家族があなたの摂食障害を
バカにしてくる、
その前に
必ず
チェックして
もらいたいこと
があります！
■「あなた」が、バカにしてるかどうか。
家族が
摂食障害を
バカにしてきて
酷い言葉に
傷つきます
と、主張される
当事者の方は多いけども
あなたが
あなたの過食嘔吐
をバカにして
いませんか？
↑これを
自分の心に
聞いてみてほしいんだ。
過食嘔吐なんかしてる
自分は最低だ
食べ物を無駄にする自分は
本当に終わってる。
食べて吐くなんて
バカなことしてる。
こんなアホなことをするのは
世界で自分くらいだ。
そんな酷い言葉を
自分に向けて
言ってませんか？
毎日、自分が自分に
言ってるのでは？
と、私は感じるの。
そうであるなら、
まず、やることは
自分の過食嘔吐を
バカにしないこと。
すごく不思議なんだけど
自分が
過食嘔吐を
バカにせず
否定もせず
受け入れていくと
不思議と
家族の言葉に
傷つかなく
なっていくんだよ。
ほんとよ？
自分が自分を
否定して
バカにしてる
ことが原因
なんだよ。
そして、
あなたまで
自分の過食嘔吐を
責めたら
一体、誰が
味方になってくれるの？
誰もいなくなっちゃう。
せめて自分だけは
最後まで自分の味方を
してあげてほしいなと
思います
なぜ、私は大切にされないのだろう…？
太りたくないのに、食べたくてたまらない。
人からの「ほめことば」本当はすごくほしい…。
痩せてるね、うらやましい！大丈夫？が、欲しいだけ。
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