SPF50の日焼け止めクリームを塗っていても、日に焼けてしまったという経験をお持ちの方は多いのでは？
SPF50でも相当な量をこまめに塗り直す必要があります。
また、塗っているつもりでも、背中など手が届かない場所には塗れていない場合もあります。
ハワイの持ち物ランキング的なサイトをよく見るのですが、最近はどのサイトを見ても上位に「飲む日焼け止め」がランクインされています。
体の中から全身をケアすることは、とても有効だと思います。
私も顔はジェルやクリームでケアしていますが、飲む日焼け止めも併用しています。
「飲む日焼け止め」といっても様々な種類があります。
重要なのは「サプリ」ではなく「医薬品」を選ぶことです。
サプリは正式には効果が認められていません。
私が愛飲しているものは「第三類医薬品」で、シミを防ぐだけではなく、シミを薄く改善するする効果がしっかりとうたわれているものです。
妊娠・授乳中の方や子どもでも、問題なく飲むことができるので安心です。
ベランダに洗濯物を干す時や、近所のコンビニに行く時など、ちょっと外に出る時の紫外線の心配もなくなりました。
同僚のCAが、こめかみにシミができてしまったと悩んでいたので、これを教えてあげたところ、徐々にシミが薄くなり、3ヵ月ほどで、きれいさっぱり消すことができました。
おそらくターンオーバーと言われる約28日の肌の代謝サイクルを3周し効果があらわれたのだと思います。
ハワイでも日本でも心強い味方ですね！
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