中2、小3姉妹ママ
セルフケア講師
助産師 はま子です。
ご訪問いただきありがとうございます。
はじめましての方は こちら
40代看護師保健師で
病院勤務のHさん。
身体の不調に
今後の子育て不安を感じ、
お友達に教えてもらったことがきっかけで
チクティビティを始めるきっかけに
なったそうです。
（ご本人様からメッセージをいただきました）
⬇️⬇️
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左首から指先にかけての
痺れと痛み、脱力。
整形受診し
頸肩腕症候群の診断で
リハビリ＆内服しても著効せず。
これから子育てやっていけるんだろうか、
年齢のこともあり不安な時
友達からのお誘いで
チクティビティお茶会に参加。
すぐに可動域が改善して、
トータル講座受講。
その後養成講座受講へ。
チクファンのチャレンジ企画や
実践会に参加するなかで
インストの皆さんが
本当にキラキラしていて、楽しそうで。
チクティビティの輪が居心地良くて。
はま子先生を知り、
おだやかな雰囲気なのに
おもしろいこと言っていたり、
ほぐしのポイントの説明が
ものすごくわかりやすいのと
チェックしてくれている時の目が真剣で、
しっかり教えてくれる。
そして、
職種が同じで
夜勤もされてるのに
こんなにキラキラしてるなんて、
どうして！！知りたい！
↑これははま子先生を選んだ理由です。
あとは、マインド講座。
蜷川先生の講座を受けて
まだまだ縛られてて変われなくて、
もっと学びたい、
変わりたいと思ったこと。
育休中なので
経済的に養成講座まで進むのは
本当に迷いました。
持ち家買うタイミングでしたし。
でもはま子先生に
色々変化のある時に
私が変われてたら、
きっとなにもかもうまく回るよ！
あなたの辞めたい理由が、
言い訳にしか聞こえないよ！
答えは出てるんじゃない？
の言葉に『よし！』と決めました。
上の子への対応を変えたい、
私の親のようにはなりたくない、
自分みたいな人間を作りたくない、
と思っている時に、はま子先生が
『そう思っている時点で、一歩進めてるよ』
と言ってくれたこともとても支えになりました。
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反り腰、太ももの見た目で分かる程変化。
お腹周り引き締まってきています。
体温36.5→36.5℃
体重-2.5㎏
へそ周り-6.5㎝
へそ下-11㎝
太もも-1.5㎝
二の腕-2.5 ㎝
バスト-1.5㎝
（トータル→養成講座間 約半年）
Hさんのモニターさんの結果は
こちら
新人インストラクターさんでも、
ここまで他の方の身体を変化されるところまで
トレーニングしていきます＾＾
歴代の養成講座生さんのご感想はこちら
↓
【ご感想】セルフケアダイエット講座ご受講後の結果 | 助産師はま子の【産後セルフケアダイエット専門チクティビティ講座】 (ameblo.jp)
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