• また腰痛が(ノД`)

• 今日はなんかクタクタ

• 質より量か

• 気持ちが凹む数値

• 夏の稲妻

• 謎の腰痛に苦しめられる

• 朝ランと裏方さん

• 現状把握の全力1本

• 7月ラスト

• 津波情報で明け暮れた一日

• 当直

• もう無理と　思ったとこから

• 免許更新と冴えないジョグ

• 週末は自転車屋

• 苦手種目、少しずつ改善

• 自転車用工具を買い直し

• 猛暑日、スイム時短練

• 猛暑で水温再上昇

• 宮崎での三男坊の高校ラストレース

• まさかの2日連続寝不足で宮崎へ

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