昨日、体力を使い果たした1日
レース後のリカバリー時間はなんと86時間
４日間おとなしくしとけということですね
さて今日は移動日
朝起きたらめっちゃ筋肉痛
脚が攣ったままだいぶ走ったこともあり
過去にないくらいひどいです
痛い身体を無理やり動かしながら帰り支度。
8時半に出発。
お世話になったJ-HOUSEさん。
いつも親切にしていただき、今回もありがとうございました。
レンタカーを返却し、バイクの受け取りへ。
もうすでにかなり台数が少なくなってました
閉会式＆表彰式のある福江文化会館へ移動し
完走賞をいただきました。
今回はスイム6位
スイムから相当レベル高かったです。
自分のタイムが遅かったこともあり、今年は総合で19位、男子では17位でした。
そして閉会式
表彰式
Aタイプ総合入賞の屈強な戦士・・・じゃなくて選手たち
そしてBタイプ総合の選手たち。
いや〜すごいです。おめでとうございます
このあと年代別の表彰式だったんですが
あれ？さくしおさんがいない
せっかくのエイジ1位だったのに
朝の便で帰った？？
後から本人から聞いた話だと
閉会式の時間を間違えて遅刻したらしい
閉会式の後、アワードパーティがちょっと始まる前。
フェリーの時間が迫っていたので、写真だけ撮って会場を後にしました。
例年夕方16時台の便で帰ってましたが、今回閉会式が早く始まって、早く終わったこともあり、初めて11時台のフェリーに乗ります。
自転車にはこの荷札をつけて
甲板から自転車押しながら乗船します。
自転車パッキングなしで乗船できるのは貴重です。
博多〜福江のフェリーは数年前からきちんと箱詰めしないと自転車積んでくれなくなったそうですです。
それで最近はこの長崎〜福江便に鞍替えした人も多いそうです。
さよなら福江島( ; _ ; )/~~~
また来年〜〜〜
いや、来年はあるのか？
自分的に
今年の結果が不甲斐なかったし、その結果を踏まえて対策ポイントも色々わかりましたし、前向きに検討中です
この昼便の長崎行きは、途中いくつかの港を経由していきますので、直通よりもちょっと時間がかかります。
これは上五島の奈良尾港
ここで上五島トライアスロンがあるはずですが、島の姿を見る限り、平地はなさそうな
バラモンキング同様、ひたすらアップダウンのバイクコースか？
そして長崎港につき
自転車を車に積んで
高速道路を2時間
無事帰宅しました
11時40分フェリー出発の
18時40分帰宅。
ちょうど7時間
隣の県なのに遠いこと
明るいうちに荷物片付け
自転車は定位置に戻されました。
洗濯物とかも全部出して
いろんなものは全て定位置に。
意外と早く片付いたので
ちょっとプールへ
泳ぐというよりジャグジーに入りたかっただけ。
一応泳いでみましたが
壁を蹴るにも一苦労
真面目に泳いでも100で1分半かかるし
バタフライは１ストロークもできない
ゆるゆる100x10泳いで
水中ウォーキングを少しやって終わり。
ウォーキングが一番気持ちよかった
膝が悪い人の気持ちがよくわかります
さて、明日から通常業務ですが
使い物になるのだろうか？
とりあえずレース記は明日から綴ろうと思います。
今日は一晩ゆっくり寝ます
それではまた明日〜〜
お読みいただきありがとうございました〜。
長旅お疲れ〜
