• また忙しい1週間の始まり

• 朝練とチャリンコいじり

• 秋の運動会と、オヤジのボッチ運動会

• スイムだけはもうしばらく頑張る

• トライアスロンエイジ日本選手権レース記その4 しっかり粘って走らんか！のラン編

• トライアスロンエイジ日本選手権レース記その3 こんなにも抜かれるのか(ノД`)バイク編

• トライアスロンエイジ日本選手権レース記その2 溺れかけたスイム編

• トライアスロンエイジ日本選手権レース記その１スタート編〜まさかの400mかよ〜(ノД`)

• トライアスロンエイジ日本選手権　無事フィニッシュしました！・・・が。

• トライアスロンエイジ日本選手権前日です

• 不安しかない、遠征準備

• ストレスは泳いで発散。大会まであと3日

• 久しぶりにGarminアイテムを購入

• う〜ん、とことんトラブルな日

• テーパリング期間へ

• ランのスピード練習でスピード不足を実感

• 追い込み練の週末

• 1回休み

• 冷え込み強し、でも朝寝坊により夜ブリック練

• なんとか1日２種目できるところまで回復

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